<th id="wu2k2"><s id="wu2k2"></s></th> <blockquote id="wu2k2"></blockquote>
  • <tr id="wu2k2"></tr>
  • <samp id="wu2k2"><tbody id="wu2k2"></tbody></samp><samp id="wu2k2"><tbody id="wu2k2"></tbody></samp>
  • 更多精彩內容,歡迎關注:

    視頻號
    視頻號

    抖音
    抖音

    快手
    快手

    微博
    微博

    【本章】孕麻麻最常見的缺鐵性貧血,你知道嗎?

    導讀什么是貧血?準確判斷貧血的方法就是血常規檢查,孕婦血紅蛋白應當不低于110克/升。一般醫院至少在孕早期和孕晚期進行兩次檢查。由于孕中、晚期貧血的孕媽咪增多,有些

    本章介紹

    在產科抽血室,這樣的場景每天都可以上演——

    剛戴牙套初期食譜_孕婦初期食譜家常菜_孕婦初期食譜

    什么是貧血?

    準確判斷貧血的方法是血常規檢查,孕婦的血紅蛋白不應低于每升110克。 一般醫院至少在孕早期和孕晚期進行兩次檢查。 由于孕中期和晚期貧血的孕媽媽增多,有的醫院也會在孕早期、孕中期和孕晚期分別檢查一次。

    貧血的原因有很多,包括地中海貧血,鐵、葉酸、B12等缺乏都會引起貧血。 今天我們主要來看一下孕婦最常見的缺鐵性貧血。

    孕婦初期食譜_剛戴牙套初期食譜_孕婦初期食譜家常菜

    ★科普時刻★鐵

    1.維持正常的造血功能

    2.參與體內氧氣的輸送和組織呼吸的過程

    3.提高免疫力

    孕婦初期食譜家常菜_孕婦初期食譜_剛戴牙套初期食譜

    4.促進胎兒生長發育

    作為一種金屬元素,鐵往往不容易被人體吸收。 有必要了解誰影響了鐵的吸收——

    孕婦初期食譜_孕婦初期食譜家常菜_剛戴牙套初期食譜

    補鐵原則

    孕婦初期食譜_剛戴牙套初期食譜_孕婦初期食譜家常菜

    1、增加瘦肉、肝臟、動物血等血紅素鐵的攝入量。

    2、增加維生素C、新鮮蔬菜和水果的攝入孕婦初期食譜,如卷心菜、西蘭花、青椒、西紅柿、橙子、草莓、獼猴桃、鮮棗等。

    3、增加維生素B12和葉酸的攝入。 維生素B12主要存在于肝臟、肉類、海鮮等動物性食物中,而葉酸則廣泛存在于各種動植物性食物中。 含量豐富,豆類中等,好吸收。

    4.保證每天攝入適量的動物性食物。 魚、禽、瘦肉的攝入量每天應為200-300克孕婦初期食譜,每周可吃兩次豬肝(每次50克)和動物血(每次100克)。

    剛戴牙套初期食譜_孕婦初期食譜家常菜_孕婦初期食譜

    前所未有的福利!

    孕婦初期食譜_剛戴牙套初期食譜_孕婦初期食譜家常菜

    大家感受到我的愛了嗎? 每一道菜都讓人上躥下跳,為免(真)免(相)爆(是)表(懶),只用文字表達,不上圖~~~

    寒冷的冬日,來一碗紅燒肉吧~

    為你推薦
    資訊專欄
    熱門視頻
    相關推薦
    健身氣功是在傳統氣功養生文化的土壤中成長起來的 怕寶寶受涼拉肚子,那就用這款紙尿褲吧!-爸媽訓960 跳舞不僅會使你更優雅還能幫你舞出窈窕身姿 一套從易到難的四個膝蓋強化動作,如果你經常練這4個動作 川菜中的經典家常菜小吃,你吃過幾種? 家常菜譜:豆腐魚的做法大全,絕對值得收藏! 快速瘦肚子有什么方法?酵素減肥成功的幾條秘訣 冬天吃什么燉菜好呢?燉菜的種類有很多,趕緊收藏! 13年來,“攜手好大夫,醫考難不住”在中原大地家喻戶曉! 黃花魚的做法有哪些呢?推薦幾款美味黃花魚做法 不少移植成功的媽媽們都會擔心如何保證寶寶能吸收足量 每日養生小知識都有哪些呢?每日吃什么好 糖醋里脊最正宗的做法,好吃到想不到! 紅燒排骨的家常做法 突然間彩虹萬丈,心情瞬間變得美麗很多了!! 大腿胖怎么辦?盆腔炎引起的腰疼應用什么藥物治療? 醬牛肉的家常做法,簡單實用,味道和賣的一樣好 秋冬季養生的五個小常識做到這些要點就能平安度過秋冬季 什么運動減肥最快關于什么的問題?運動最快 43歲的他從小就胖喝一口水立刻胖回來 黃花魚的N種吃法,好吃到沒朋友!! 最受歡迎的家常菜,你吃過幾種? 冬季椒鹽里脊的幾種家常做法,你知道嗎? 秋天到了,煲一份熱呼呼的湯,潤燥養胃,鮮美好喝,健康減脂! 四道家常菜譜的湯做法,好吃到停不下來! 孕婦能喝什么奶粉好孕婦可以喝奶粉嗎有什么好處 你知道嗎?每一項運動都會消耗我們身體的能量 蔣成博氣功和養生關系密切專家將其混為一談的混為一談。(一) 保護膝關節的3個寶鼎吧,讓你輕松保護關節! 節食運動就是體重不掉 中國第一位奧運舉重冠軍、東莞石龍籍曾在洛杉磯奪冠 美媒:鍛煉有許多好處依賴鍛煉來控制體重卻是 【袁鋒風采】運動不傷膝蓋,讓我推薦膝蓋的運動 20款家常湯菜做法,簡單湯類做法大全,趕緊收藏! 做什么運動最減肥,每周進行1到2次中低強度間歇性 飯后做什么運動有助于減肥1.散步飯后散步,這樣既瘦身也不會 秋,湯湯水水的季節,皮膚排毒調養有講究!! 糖醋里脊家常簡潔做法盼望能關心到大家!(組圖) 關于胎兒多普勒胎心儀的疑問,你知道多少?! 有沒有必要吃孕婦奶粉嗎?對孕婦有好處嗎 東北人愛吃辣嗎?教你如何做醋溜里脊! 女人夢見掉牙又長出新牙是什么意思(組圖)
    Top 久久久一本精品99久久精品66| 国产精品原创巨作av| 91精品啪在线观看国产| 国产久热精品无码激情| 91精品啪在线观看国产91九色| 91精品啪在线观看国产| 九色国产在视频线精品视频| 亚洲日韩精品无码专区加勒比| 十八18禁国产精品www| 成人精品一区二区三区不卡免费看 | 久久精品国产亚洲av成人| 国产精品无码一区二区在线观一| 欧美国产成人精品二区芒果视频 | 亚洲国产精品久久久久秋霞小| 日产精品久久久一区二区| 国产综合精品女在线观看| 国产精品一区二区av不卡| 国产精品jizz观看| 国产精品第一区揄拍| 久9视频这里只有精品| 91精品国产91久久久久青草| 亚洲国产精品一区第二页| 日韩人妻无码精品系列| 久久久久亚洲精品天堂久久久久久| 色哟哟国产精品免费观看| 国产成人精品无缓存在线播放| 午夜精品不卡电影在线观看| 久久精品亚洲日本波多野结衣| 99久久国产综合精品五月天| 国产成人精品日本亚洲11| 久久成人国产精品免费软件 | 国产午夜精品一区二区三区嫩草| 国产精品99久久久久久猫咪 | 久久精品视频16| 久久精品国产99国产精2020丨| 国产精品久线在线观看| 久久精品视频一区| 亚洲精品高清国产一久久| 久久亚洲精品成人AV| 精品一区二区三区在线观看视频 | 国色精品va在线观看免费视频|