母嬰
現在很多準媽媽在喝市面上的奶粉的時候還是會有一些顧慮，畢竟之前也出現過假奶粉的事件，準媽媽們擔心喝了不好的奶粉會影響寶寶的食欲發育。所以準媽媽在喝奶粉的時候會有一些顧慮也是很正常的。不過懷孕期間還是需要喝一些奶粉來給寶寶提供媽媽所沒有的營養物質的。那么，懷孕幾個月喝奶粉最好呢？
懷孕幾個月喝奶粉最好
準媽媽們如果想要提高身體素質，改善腸道健康，補充日常營養，那么喝孕婦奶粉是必須的，當然把握好時間也是很關鍵的。
孕婦奶粉什么時候開始喝最好？這一直是困擾很多準媽媽的問題，其實不同時間段的女性孕婦奶粉什么時候開始喝，開始喝孕婦奶粉的時間是不一樣的。
我們知道，飲食營養調理并不是從受精卵形成開始才開始的。尤其是葉酸、DHA等可以促進胎兒大腦發育的營養物質，在備孕時更應該進行補充，讓身體的葉酸、DHA營養儲備在懷孕初期就達到理想水平。因此，對于準備懷孕的女性來說，最好在懷孕前就開始飲用孕婦奶粉，這樣可以增加身體的營養水平，有利于受孕和懷孕。
對于孕媽來說，什么時候開始喝孕婦奶粉是比較有講究的。一般懷孕后，孕媽會更加注重個人的飲食營養，但是前期所需的營養和普通人是一樣的，所以不需要立刻飲用孕婦奶粉。另外由于有早孕反應，所以此時開始喝孕婦奶粉也不太適合，最佳時間是在懷孕后的第四個月開始購買適合自己的孕婦奶粉，此時給胎兒補充營養效果最好。恰好孕婦奶粉中均衡的營養可以彌補早孕反應造成的營養不足，保證胎兒在發育前3個月的營養需求。小編溫馨提醒各位準媽媽，孕婦奶粉雖然營養豐富，但是也不宜過量飲用，一天兩次為佳孕婦奶粉什么時候開始喝，過量飲用會給腎臟造成額外的負擔。
至于孕婦奶粉哪個牌子好，首先我們要知道市面上有哪些孕婦奶粉，然后對比不同品牌奶粉的優缺點，最后才能判斷孕婦奶粉哪個牌子好。據小編了解，市面上銷量好的孕婦奶粉品牌有：安曼、美贊臣、合生元、美素佳兒、雅培金裝（荷蘭、丹麥產）、香港Cow&Gate、多美滋金盾、雅士利、美高梅、圣元、明治、森永、南山、三鹿、維納斯、光明優聰、澳優、惠氏金裝、味全優+伊利金裝、雀巢等。
在這些銷量好的孕婦奶粉中，也分高中低不同的檔次，其中口碑特別好的孕婦奶粉有安曼、美贊臣、惠氏等品牌。歸根結底，孕婦奶粉好不好，還是要看是否適合準媽媽的營養需求，沒有絕對的好與壞。孕婦奶粉什么牌子好呢？建議大家可以參考一下孕婦奶粉年度銷量排行。
孕婦喝多少奶粉合適
孕中、孕晚期，每天堅持喝一至兩杯孕婦奶粉，一直喝到第九個月就可以了。孕晚期可以吃一些孕婦補鈣劑，但在寶寶出生前不要吃。孕晚期是胎兒生長發育最迅速的時期，胎兒體內儲存的營養物質也最多，所以孕晚期營養物質的供給量要達到或超過孕中期的水平。特別是蛋白質每天要增加25克，可以在孕中期飲食的基礎上增加優質蛋白質（50克肉、禽、魚或250毫升牛奶或250毫升豆漿）。鈣每天要增加700毫克，多吃含鈣豐富的食物。
另外，這個時期的飲食可以選擇少量高營養的食物，餐數可以增加到每天5餐，以少食多餐為原則。這個時期的孕婦容易出現水腫（主要在下肢），所以飲食上要控制水和鹽的攝入量。下肢水腫明顯的人，要避免吃咸肉、咸魚、咸菜、榨菜、腌菜等過咸的食物。
奶粉和孕婦復合維生素片不要過量食用。如果嚴格按照說明飲用孕婦奶粉，基本可以滿足準媽媽對各種營養素的需求。如果同時服用復合維生素片，可能會造成部分營養??素攝入過量。但也要看個人情況。如果飲用孕婦奶粉后，仍發現補充的維生素不足，可以服用復合維生素片或其他營養品作為補充。
并不是所有的準媽媽都適合喝孕婦奶粉，有妊娠糖尿病的準媽媽在選擇孕婦奶粉前應咨詢醫生。體重超標或發胖過快的準媽媽在選擇孕婦奶粉前也要慎重考慮，因為與復合維生素片相比，孕婦奶粉的脂肪含量和熱量都比較高。
