健康
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一些草藥可以使人起死回生。這大概就是大自然的鬼斧神工吧！人類生活在天地之間，應該尋找天地之間的規律，與天地保持和諧的狀態。只有這樣，才能達到“天人合一”的境界。這才是保持健康最好的方法！
1、男人離不開四王：男人主要是氣，所以男人應該有氣，那么為什么會有氣呢？有主心、元氣、中氣、精氣、正氣、信心等。當然，這里說的是男人不能離開四王，也就是說男人如果身體出現了一些不適，可以先補氣、強身。身體，同時驅除邪氣。常用方為四君子湯。四君子湯由人參9克、白術9克、茯苓9克、甘草6克組成。此方常用于脾胃氣虛證。癥狀有面色蒼白、聲音低沉、氣短乏力、食少便溏、舌淡苔白、脈細弱。脾虛者也用于慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍等。若仍有嘔吐癥狀，加半夏緩解惡心嘔吐；若有胸膈脹滿癥狀，加枳實、陳皮行氣寬胸。若有心悸失眠癥狀，可加棗子以寧心安神；若有惡寒肢冷、脘腹腹痛等癥狀，加干姜、附子溫中散寒。此方之所以命名為“君子”，是形容此方補虛、平和、正氣、不偏不倚，猶如君子，有和氣之德，中庸之道。
2、女人離不開四件事：女人主要注重氣血。李時珍在《濱湖脈學》中說，女子“血強則易懷孕，氣強則難受孕”。因此，四物湯成為調理婦女疾病的圣藥。處方組成為：熟地12克，白芍9克。 、當歸9克，川芎6克。具有補血養血的功效。用于營血瘀滯，心悸失眠，頭暈目眩，面色晦暗，或沖任虧虛，婦女月經不調，經少或閉經，臍腹疼痛，舌質淡，脈細澀；或懷孕期間營養不適當、胎動對焦慮、腹痛、出血、產后惡露、下腹痛有很好的效果。
3、十全大補湯：在人們心目中享有盛譽的十全大補湯就是這兩個方劑的結合。十全大補湯對五勞七傷、氣血不足、飲食減少、久病體弱、面色蠟黃、四肢膝軟、神疲乏力、瘡毒有良好的輔助作用。不愈，還有婦女崩漏。 。十全大補湯由人參6g、茯苓9g、白術9g、甘草3g、全當歸9g、白芍9g、川芎6g、熟地12g、黃芪12g、肉桂3g組成。
綜上中醫養生之道，我們主要講了十味藥：人參（補元氣、生脈強脈、補脾潤肺、生津止渴、安神益智）、白術（健脾）益氣、燥濕、利尿、止汗）。 、安胎）、茯苓（祛濕利水、健脾和胃、寧心安神）、甘草（補脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳、止痛）止痛、調和諸藥）、當歸（補血、活血、調經止痛）、潤腸通便）、白芍（養血柔肝、止痛、澀陰、降壓）汗）、地黃（補血滋補、益精補髓）、川芎（活血行氣、祛風止痛）、黃芪（補氣固表、斂汗防脫、支持）瘡毒生肌，利尿消腫），肉桂（補火助陽，歸火歸源，散寒止痛，活血通經）。除上述三者外，還有幾個名方是由這十味藥任意組合而成，即當歸補血湯（黃芪30克，當歸6克），五婦飲（人參6克，熟地9克，當歸9克，炒白術4.5克，甘草3克），八珍湯（酒當歸10克，川芎5克，白芍8克，熟地15克，人參3克）克，炒白術10克，茯苓8克，炙甘草5克克）等等，這些都是經典的配方，都是不允許的。
4、龜鹿二仙果：原方由鹿茸5000克，龜板2500克，人參450克，枸杞900克組成。具有補精血、益氣壯陽的功效。主要用于真氣耗竭，長期不能受孕的男女。還多夢遺精，身體瘦弱中醫養生之道，精神不振，視力不清。
這個方子的操作過程是把前三種口味裝進袋子里，用長流水浸泡三天。使用鉛祭壇。如果沒有鉛壇，也可以在底部放一大塊鉛。將角、盤置入壇內，用水浸泡三至五寸高，用黃蠟二三兩封嚴。放入大鍋中，用桑火煮七晝夜。煮飯時，每天向鍋中加入熱水一次。不要讓它沸騰。每天每晚向鍋中加水五次。將牛角餅取出，洗凈，過濾，除去殘渣。剩下的就是鹿角。霜，龜一樣的霜。分別取清汁，用人參、枸杞外用。用銅鍋盛三十六碗水。煮至藥材表面干燥。用一塊新布擰出清澈的汁液。將殘留物放入研缽中，加水搗碎直至細碎。再用二十四碗水煮沸。之前：過濾、搗碎、煮沸，三遍直至無味。將甲魚、鹿汁與人參、枸杞汁一起放入鍋中，用小火煮至水滴成珠而不散，即成膠。從農歷十日開始曬曬液，一直到十七日，七日晝夜飽滿，采集日月之精華。比如本月有幾天缺雨，下個月就要補充陽光，然后放在陰涼處風干。第一天拿五分，第十天加五分，一直加到三分。將空心溶入酒中，此方獻給無子者。
此方用于小兒治療囟門閉閉不暢、五緩（語遲緩、站行遲緩）等癥。用于青少年、男性治療雞胸、龜背、身材矮小、強筋健骨。促進骨骼發育生長，增加智力；用于女性各種不足，可調理手足冰冷、子宮寒冷、不孕（治療女性不孕癥時，脾胃虛弱者不宜使用）、多產、體質虛弱、陰虛貧血等。 、子宮出血、白帶纏綿等，還可預防皮膚老化；用于男性，可調理下肢無力、疲乏無力、精神不振、睡眠不安、精神疲勞、早衰等癥狀；用于疾病養后，可滋補氣血，聚氣還原，轉弱為強，強身祛邪，骨折愈合后加快康復，使潰瘍難以愈合。用于中老年人，可抗衰老，預防骨質疏松、耳鳴、頭暈、行走困難、牙齒抖動、脫發、老年癡呆等。現代使用此方時，用量應稍作調整，如鹿角20克，龜板15克，人參5克，枸杞10克，這樣就不會貴了。使用本方時，少飲生冷食物；如果出現感冒、腹瀉等癥狀，請停止服用。
5、七寶美容丸：原方為紅、白何首烏各500克（將大米用水浸泡三至四天，去皮切片，與2升黑豆一起蒸至豆熟，去豆，曬干，換豆再蒸，如此九次，曬干）紅、白茯苓各500克（去皮，磨成粉，與人混合）牛膝（酒浸一天，七次至九次與何首烏一起蒸，曬干）250克，當歸（酒浸，干）240克，生姜240克。枸杞（酒浸，干），菟絲子（酒浸芽，磨碎，干）240克，補骨脂（黑芝麻炒熟）120克。用于腎水虧虛、氣血不足所致的須發早白、牙齒松動、遺精、筋骨無力、腎虛不孕等癥。七寶美容丸是滋陰陽陽的方劑。能補肝腎，強筋骨發。具有滋補肝腎、益精養血的功效。此方之所以說“胡須美麗”，是比喻服用此方后，肝腎能補，精血充足，頭發美麗，胡須美麗，心情愉快。身體健康。將藥用石臼搗成粉末，煉成蜜，制成梧桐子大的丸。每次9克，用鹽湯或溫酒服下。古人說，制作此菜時不宜使用鐵器。此方在現代均可使用，廣泛應用于抗衰老、美容美發、不孕不育等方面。
兩方共十味藥，其具體功用如下：何首烏養血滋陰，潤腸通便，截瘧，祛風，解毒。茯苓滲濕利尿，健脾和胃，寧心安神。牛膝補肝腎、強筋骨、活血通經、引火(血)下、利水通淋。當歸養血活血、調經止痛、潤腸通便。枸杞補肝、補腎、潤肺。菟絲子補腎益精，養肝明目，健脾固胎。補骨脂，補腎壯陽，理氣平喘，溫脾止瀉。鹿角活血消腫，益腎。龜板補腎潛陽，補腎強骨，養血補心。人參能大補元氣、生脈行血、補脾潤肺、生津止渴、安神益智。因此，以上十味藥用之于保健、防病、延年益壽，大有裨益。
4道永遠不會分享的簡單家常人參藥膳~
第一道菜：人參湯圓
原料：
人參粉5克，玫瑰蜜15克，櫻桃蜜、黑芝麻各30克，白糖150克，雞油30克，面粉15克，糯米粉500克。
生產：
1、將雞油煮至熟，濾去渣，放涼；
2、干鍋中放入面粉，煎至焦黃；
3、將黑芝麻炒香搗碎，將玫瑰蜜、櫻桃蜜壓成泥，加入白糖，撒上人參粉拌勻，制成餡料；
4、將糯米粉混合均勻，包起來，做成湯圓。
5.鍋中水燒開后，將湯圓放入鍋中煮。用法：
可以早做也可以晚做，并適量服用。
影響：
補中益氣，寧心強心。適用于脾虛泄瀉、心悸自汗、倦怠乏力等癥狀。
第二道菜：人參菠菜餃子
原料：
人參粉5克，瘦豬肉500克，菠菜750克，面粉3000克，姜、蔥、胡椒粉、醬油、香油、鹽適量。
生產：
1、菠菜洗凈，去蒂留葉，用勺搓成泥，加適量水拌勻，用紗布包好，擠出青菜汁備用。
2、豬肉用清水洗凈，剁成肉末，加鹽、醬油、胡椒粉、姜末拌勻。加適量水，攪拌成糊狀。然后加入蔥花、人參粉、香油拌勻成餡。
3.將面粉與菠菜汁混合，揉勻。如果菠菜汁不夠，加點水，揉勻，直至表面光滑；然后加入肉餡包餃子。
4、鍋中水燒開后，將餃子放入鍋中煮。
影響：
益氣養心。適用于氣虛神衰、四肢無力、心悸猶豫等癥狀。
第三道菜：蒸人參雞
原料：
人參15克，母雞1只，火腿10克，玉蘭片10克，香菇15克，精鹽，料酒，味精，蔥，姜，雞湯適量。
生產：
1、母雞宰殺后，去掉絨毛和內臟，入沸水中焯一下，用涼水洗凈；將火腿、蘑菇、蔥、姜切片。
2、人參用水浸泡，蒸30分鐘，取出備用。
3、將母雞放入盆中，加入人參、火腿片、玉蘭片、蘑菇片、蔥片、姜片、精鹽、料酒、味精，再加入雞湯（沒過雞肉），將盆放在上面上籠，放在火上蒸至熟透。
4、將蒸好的雞肉放入大碗中，將人參（切碎）、火腿片、玉蘭片、蘑菇片放在雞肉上（蔥、姜除外）；將蒸好的雞湯倒入勺子中備用。大火燒開，撇去浮沫，調整味道，淋在雞肉上。用法：
影響：
極大地補充元氣、固津、行津、寧神。適用于疲乏無力、健忘、頭暈頭痛、陽痿、小便頻數、氣血津液不足等癥狀。
第四道菜：參苓粥
原料：
人參10克，白茯苓10克（去黑皮），粳米100克，生姜10克，鹽少許。
生產：
1. 將人參、白茯苓、生姜加水煎，去渣，取汁。
2、將粳米加入藥汁中煮成粥。快熟的時候，加入少許鹽，攪拌均勻。用法：
空腹吃。
影響：
健脾益氣，補虛損。適用于氣虛、氣不足者；還可用于治療胃氣不和、飲食不便、消瘦等。
人參“主補五臟，安神，寧神，祛邪，明目，愉悅，提高智力，長期服用可輕體延年”。人參不僅是治病良藥，也是很好的保健品。
以上4道簡單的家常人參藥膳，食材常見，烹飪簡單易學。它們營養豐富且均衡。它們還可以防止您終生生病。在家的時候你可以包湯圓、餃子或者雞湯。好啦，趕緊給爸爸媽媽展示一下你的本領吧~~
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