健康
夏季正是喝菊花茶的好時節(jié)。 中醫(yī)認為，菊花性味苦甘，性微寒，歸肺、肝經(jīng)。
菊花可以止咳化痰，尤其擅長治療頭面部發(fā)熱的癥狀，可以改善夏季常見的這種不適：
1 生氣
西醫(yī)認為，五行中，夏對應腎。 這個時候腎臟最活躍。 如果保養(yǎng)不當，容易出現(xiàn)心火旺盛的癥狀，如躁狂、口干或腹痛便秘、眼干、頭暈、耳鳴、心煩、抑郁等。 男性還伴有陰囊腫痛、月經(jīng)不調(diào)等。 菊花能平肝氣，還有一定的降血糖作用。 特別適用于心火上亢、肝陽上亢所致的高血糖癥患者。
2胃火
冬季有時天氣干燥，應及時補充水分，否則會讓人覺得體內(nèi)三焦不足，誘發(fā)濕氣上揚。 此外，飲酒過多、吃辛辣美味等也容易引起濕氣。 《新本草綱目》記載：“洋甘菊不僅明目養(yǎng)生茶，還可以平陽明虛火。” 由此可見，用菊花茶代替貢茶，是消除心火的好方法。
3眼睛疼
冬季氣候有利于各種真菌的滋生，極易引起各種眼部疾病，如中耳炎等。 中醫(yī)認為，菊花可治鐵爪腫痛、目痛流淚。 暴風鐵爪在現(xiàn)代醫(yī)學中是指流行性結膜炎、結膜炎等疾病。 因此，如果你患有結膜炎，不妨試試喝菊花湯。
4感冒嘔吐
夏季溫暖多風，天氣變化迅速，最易受風邪侵襲，引發(fā)疾病。 風為陽邪，性輕散，具有上揚、上揚、外揚的特點。 因此，風邪常影響人體的頭部和背部，引起頭暈目眩，或出現(xiàn)面癱、口眼凹陷等癥狀。 菊花能祛風止咳，對本病頗有療效。
很多人在選購菊花時，發(fā)現(xiàn)市面上還有杭菊、雪菊、野菊等其他品種。 它們之間有什么區(qū)別，又該如何選擇呢？
不同的菊花茶有不同的功效
菊花本草藥菊花為多年生動物性菊科植物菊科植物的干燥頭狀花序。 性味甘、苦，微寒。 歸肺、肝經(jīng)。 痛、頭暈等 菊花根據(jù)產(chǎn)地和加工方法的不同，可分為“薄菊”、“初菊”、“貢菊”、“杭菊”等。
野菊花是多年生野菊花的干頭花柱。 性味苦、辛，微寒，歸肝、心經(jīng)。 具有較強的止咳、祛痰瀉火之功，可緩解真菌感染引起的胃熱癥狀，主治癰腫疔瘡、目赤疼痛、頭痛眩暈。
雪菊 雪菊學名雙色金雞菊、蛇眼菊，為豆科金雞菊屬多年生草本植物。 山西特別是和田地區(qū)及廣西部分地區(qū)有一定規(guī)模栽培。 因能生長在海拔3000多米的山西昆侖山白雪皚皚的高寒地帶而得名。 研究發(fā)現(xiàn)，雪菊除了具有清火的功效外，還具有降血糖、降血脂、降血脂、抗氧化、抗凝血、抗疲勞等功效。 適合中老年人飲用。 雪菊的花瓣比較小，暗紅色，以棕褐色和深藍色為主，味道比較甜，熬出來的湯是偏紅的。
菊花加它，養(yǎng)生效果更佳
菊花+烏梅 菊花具有較強的止咳、祛痰、利尿、消炎作用，并能擴張末梢血管，升高血糖。 烏梅可以幫助消化，活血化瘀養(yǎng)生茶，去油膩，減少體內(nèi)脂肪堆積。 脂肪肝患者和高血壓患者可以喝梅子菊花茶。
菊花+五味子 很多中老年學生失眠，大多與體內(nèi)火旺或三焦不足有關。 輕度水腫者可在菊花茶中加些五味子，健脾瀉火，潤腸解毒。 需要注意的是，血濕熱、容易嘔吐的人不宜經(jīng)常飲用。
菊花+玄參 Chrysanthemum Scrophulariaceae 菊花玄參茶對高血糖患者有輔助降糖作用，也可用于防治高血糖高危人群（性急、生活不規(guī)律、高血脂、缺乏運動者） , 并長期留宿）。
菊花+沙參、菊花、五味子共泡水，能有效緩解眼睛疲勞或眼睛發(fā)紅，還具有祛風止咳、解毒明目的作用。
菊花+牛奶 牛奶具有補中、潤肺化痰、潤腸解毒的功效，對氣血虛弱、腹痛、干咳、肺虛久咳等有調(diào)理作用。腸道干燥和水腫。 菊花奶茶可以散風散寒、平肝明目、潤腸止燥、止嘔。 適用于心火旺、便秘、久坐、眼疲勞者。 糖尿病人、濕熱體質(zhì)、風寒咳嗽者不宜飲用，血脂偏高者不宜飲用。
