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    地三鮮:簡單食材的美味魔法,家常做法大公開

    導讀地三鮮,是我比較愛吃的一道家常菜。這里所謂的“三鮮”,就是三種比較時令新鮮的食材,它們分別是茄子、土豆和青椒。就是這三種簡單又普通的食材,經過一番處理,竟然能做

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    地三鮮是我最喜歡的家常菜之一。這里所謂的“三鮮”家常地三鮮,就是三種相對應季、新鮮的食材,分別是茄子、土豆和青椒。僅僅這三種簡單常見的食材,經過一番加工,居然可以做出一道極其美味的家常菜家常地三鮮,所以被稱為“地三鮮”。

    在制作這道菜的過程中,需要提前給幾種食材上油。很多人看到油炸的樣子可能會有點害怕。其實,說到油炸食材,不要太啰嗦。在家做飯時,您對所使用的食材和食用油更加放心。偶爾吃油炸食品也不用太擔心。總而言之,這當地的三絕非常好吃!

    好了,原料和做法就到這里了。

    材料:青椒一個,茄子一個,土豆兩個,姜末少許,蒜末少許,海鮮醬油適量,糖少許,鹽適量,食用油適量,水少許淀粉、蔥花少許、米醋少許

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    將青椒、茄子、土豆洗凈,切成小塊,放在每個盤子里瀝干備用。

    注:青椒去掉莖和籽,茄子洗凈(我一般不去皮),土豆去皮洗凈。

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    取一個干凈的深鍋,倒入更多的食用油,開火,待油溫達到40%至50%熱時,將處理好的茄子、土豆塊放入鍋中煎熟。其中茄子片要炒幾十秒到1分鐘,土豆片要炒2-3分鐘。

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    將炸好的茄子和土豆取出,分別放在不同的盤子里。您可以在盤子上鋪上廚房用紙,以吸收食物中多余的油脂。

    注意:青椒塊不需要炒。將炸好的油過濾去渣,然后倒出,用來炒菜。

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    取一個干凈的炒鍋,放入少許油,開火。鍋熱后,加入準備好的姜末、蒜末,炒香。

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    加入準備好的土豆片、茄子片,加入適量海鮮醬油(稀鹽醬油也可以)、少許白糖,翻炒均勻。

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    倒入切碎的青椒塊,根據自己的口味加少許鹽。因為醬油已經加了,所以如果口味清淡就不用加鹽了。翻炒均勻。

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    最后倒入少許水淀粉,撒入少許蔥花,加入少許米醋,攪拌均勻,關火。

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    將其放在盤子上,上桌即可食用。看看這道超級簡單的三鮮菜,真的很下飯啊!

    我的文章都在我的公眾號上:飄香奈主,分享美食、護膚、健康等方面。

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