世界上有成千上萬種美食,而魚是最受歡迎的食物之一。 魚不僅味道鮮美,而且營養(yǎng)豐富。 魚中含有豐富的蛋白質(zhì)、葉酸、氨基酸、維生素、鈣、鐵、磷、鎂等礦物質(zhì),可以促進(jìn)我們身體的發(fā)育,有助于提高寶寶出生后的智力水平和語言表達(dá)能力。 它還具有保護(hù)視力的功效和作用。 非常適合老人小孩食用。 老人和小孩都應(yīng)該多吃魚。
魚在人們手中也會發(fā)生不同的變化。 最常見的魚的做法有紅燒魚、清蒸魚、啤酒魚、烤魚等,每一種做法都有不同的味道。 今天給大家分享一道砂鍋燉魚的做法。 只需要簡單的幾步燉魚的家常做法,主料我選擇的是草魚。 草魚是一種常見的淡水魚。 肉很好吃,價(jià)格也不貴。 好的容器可以直接放在火上燉,離火后直接上桌,既方便又保暖。 下面是砂鍋燉魚的具體步驟。 喜歡吃魚的朋友可以嘗試自己在家做。 湯汁用來拌飯也很好吃。
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食材準(zhǔn)備:草魚、姜、蒜、洋蔥、紅燒醬、啤酒、鹽
具體步驟:
1、將買來的草魚魚肚里的黑膜清洗干凈。 黑膜的氣味比較明顯燉魚的家常做法,一定要清洗干凈。 清洗干凈后,將草魚用刀切成小段。 厚度約為2厘米。 容易入味,魚太細(xì)容易散。 生姜切小塊,大蒜剝?nèi)ネ馄げ挥们校笫[剝?nèi)ダ掀ぃ偾行K,半個(gè)洋蔥就夠了,裝盤待用;
2、將切好的草魚放入盤中,加入適量清水,撈起洗凈,去除魚體表面的血水,清洗干凈后瀝干水分,將一包紅燒魚倒入瀝干的魚肉中,用手抓起來拌勻腌1小時(shí)備用,腌的時(shí)間越長越入味。 因?yàn)辂u料是咸的,所以后面不需要再加鹽;
3、準(zhǔn)備一個(gè)干凈的砂鍋,倒入適量食用油,油燒熱后放入準(zhǔn)備好的蒜、姜、蔥,中小火炒出香味;
4、炒出香味后,倒入腌好的魚塊,再倒入適量的啤酒。 多了,開大火燒開,燒開后轉(zhuǎn)小火,然后蓋上鍋蓋,小火燉10分鐘,加入啤酒后,魚肉很嫩滑,肉質(zhì)鮮美,沒有完全沒有魚腥味;
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5. 10分鐘后,打開鍋蓋,撒上一些蔥花,即可上桌。 一道非常美味的砂鍋魚就完成了。 魚很嫩,湯很鮮美。 一個(gè)人可以吃一大鍋,非常好吃。
尖端:
1、魚肚里的黑膜一定要刮干凈。 黑膜的腥味很重,草魚本身的泥土味也很重,處理魚一定要不厭其煩。
2、魚一定要提前腌好,這樣可以有效去除腥味,也可以更好的入味。
3、放洋蔥主要是放在鍋底,防止粘鍋。 也可以用大蔥代替,這樣味道也很香。 也可以加一些其他的配菜,比如金針菇、青菜、胡蘿卜等。