母嬰
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是女性食用后對皮膚和身體有很大幫助的天然滋補食品，所以很多人問，孕婦可以吃桃膠嗎？一起帶你來了解一下吧。
孕婦可以吃桃膠嗎？
孕婦可以吃桃膠，
桃膠是一種天然美容產(chǎn)品，能減少皺紋，嫩膚，治療痘瘡，具有美容、護膚功效;此外，桃膠能產(chǎn)生金液，補充人體所需的水分，有解渴的功效。而且孕期吃點桃膠可以促進胃腸蠕動，減少胃中垃圾的堆積，達到保濕通便的效果。
桃子膠
我們平時買的是干的，桃膠晾干后要用水泡泡。浸泡后，桃膠可以膨脹到10倍左右，所以一次用10-15克左右就足夠了。桃膠的吃法很多，包括炒、燉、涼拌等。但最常見的方法是把它做成甜點。由于其美容效果，桃膠可以與木瓜、銀木耳和梨一起食用。
孕婦吃桃膠美容練習
1 桃膠銀木耳雪梨湯
材料：銀木耳8克，桃膠15克，梨1個，蔓越莓15克，糖1200毫升。
方法：
1. 收集所有材料。將真菌浸泡在水中20分鐘使其軟化，然后用手將其掰成小花。梨去皮切丁，放在一邊。
2.將桃膠浸泡在水中12小時，直到軟上升約5-10倍。然后小心地去除軟桃膠表面的黑色雜質(zhì)，用清水反復(fù)清洗，掰成均勻的塊。
3.將桃膠、銀木耳和水放入鍋中，用大火煮沸，然后轉(zhuǎn)小火蓋上蓋子，繼續(xù)煮30分鐘。
4、加入梨丁煮5分鐘孕婦可以吃桃子嗎，然后加入蔓越莓李子。
5.加入糖，攪拌邊煮3分鐘，直到糖完全融化，湯汁濃稠。
2.椰子桃膠紅豆湯
材料：桃膠10克，紅豆50克，冰糖適量，純橘皮適量，椰子粉適量，姜片適量。
方法：
1、紅豆洗凈，橘皮軟浸泡，桃膠提前8小時或一天浸泡，次日用完。
2、去除雜質(zhì)，然后瀝干水分，將橘皮和紅豆放入高壓鍋中，將桃膠和冰糖放入高壓鍋中。
3.加適量水和兩片生姜，蓋上蓋子按壓約15分鐘，自然減壓后打開。
4、此時準備兩包純椰子粉，倒入鍋中孕婦可以吃桃子嗎，與紅豆湯均勻混合，無顆粒。
吃桃膠的好處
1. 美容
桃膠可以減少皺紋，使皮膚恢復(fù)活力，治療痤瘡瘡，并具有滋養(yǎng)和護膚的功效。
2.解渴
桃膠能產(chǎn)生液體，補充人體所需的水分，有解渴的作用。
3.鎮(zhèn)痛鎮(zhèn)痛藥
桃膠的主要成分是半乳糖、α-葡萄糖醛酸等，可以緩解產(chǎn)后痢疾里急后重后的疼痛癥狀。
技巧孕婦
是一個特殊的群體，孕婦的飲食是值得我們關(guān)注的話題，如何照顧孕婦，
我們知道，除了日常養(yǎng)生，孕婦的飲食當然要特別注意，桃膠最好在晚上吃，因為人體在晚上排毒，這個時候吃桃膠可以更快地促進排毒。
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