母嬰
孕婦由于自身的特殊性，有很多東西是不能吃的：
一、孕婦的飲食禁忌——蔬菜
1.菠菜
菠菜雖然含鐵豐富，但有利于孕婦補(bǔ)充體內(nèi)鐵質(zhì)，預(yù)防缺鐵性貧血；但同樣是菠菜，還含有大量的草酸，對(duì)鋅、鈣等微量元素有很強(qiáng)的破壞作用，易造成孕婦缺鋅缺鈣。鋅和鈣是孕婦不可缺少的元素。孕婦如果缺鋅缺鈣，可能會(huì)對(duì)胎兒的生長發(fā)育造成一定的影響。因此，懷孕期間最好不要吃菠菜。
2.黑木耳
黑木耳含有豐富的鐵質(zhì)，經(jīng)常食用可以預(yù)防缺乏性貧血的發(fā)生，但同時(shí)，黑木耳具有活血化瘀的作用，但有滑血涼血的缺點(diǎn)，不利于胚胎的穩(wěn)定和生長。因此，綜合考慮，孕婦不宜食用黑木耳，尤其是孕早期和習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦更不宜食用。
3. 阿姨
孕婦在孕期應(yīng)盡量少吃或不吃慈姑慈姑，因?yàn)榇裙么裙镁哂谢钛蒲墓πВ袧櫶ァ櫩诘淖饔谩?duì)孕婦可能不利，尤其是剛懷孕或有習(xí)慣性流產(chǎn)的女性最好不要食用。
4. 馬齒莧
馬齒莧是藥菜兩用的食品。它性寒，性平，還能刺激子宮，促進(jìn)子宮收縮，易造成流產(chǎn)。因此，懷孕期間一定不能吃馬齒莧。
5、腌咸菜
腌制的咸菜、酸菜等孕期不宜食用。因?yàn)殡缰剖称分泻写罅康南跛徜@，容易造成胎兒畸形。
2、孕婦的飲食禁忌——水果
1. 山楂
在懷孕初期孕婦可以吃巧克力嗎，很多孕婦都喜歡吃山楂來緩解惡心、嘔吐、食欲不振等妊娠反應(yīng)。山楂雖然有一定的健胃作用，但山楂對(duì)子宮也有興奮作用，可能會(huì)刺激子宮收縮而引起流產(chǎn)，特別是對(duì)于有自然流產(chǎn)史或先兆流產(chǎn)的孕婦。
2.龍眼
龍眼營養(yǎng)豐富，具有養(yǎng)心安神、養(yǎng)血益脾的功效，但其性溫?zé)帷Ｔ袐D懷孕后，陰血不足，容易滋生內(nèi)熱。如果使用溫補(bǔ)之品，非但不能保胎，反而容易出現(xiàn)紅腫、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。嚴(yán)重者可視為流產(chǎn)。
3、孕婦的飲食禁忌——水產(chǎn)品
1.螃蟹
螃蟹味道鮮美，但性寒，有活血化瘀的作用，所以對(duì)孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的流產(chǎn)作用。因此，懷孕期間不能食用。
2.烏龜
甲魚雖然有滋陰補(bǔ)腎的功效，但性寒咸，具有很強(qiáng)的疏血化淤作用，也有流產(chǎn)的弊端，尤其是甲魚的流產(chǎn)功龜殼比龜肉堅(jiān)硬。
孕婦不宜服用的補(bǔ)品
3. 人參
人參不是補(bǔ)元?dú)獾募哑贰Ｖ嗅t(yī)認(rèn)為，懷孕后，孕婦身體處于陰血局部不足、陽氣相對(duì)充沛的狀態(tài)。食用不當(dāng)，易導(dǎo)致陰虛陽亢。而且人參有抗利尿作用，服用過多容易引起水腫，加重妊娠嘔吐和高血壓，還會(huì)促進(jìn)陰道流血，造成流產(chǎn)。
4.大麥
薏米雖然有很好的健脾化濕的作用，但是孕婦不適合吃薏米，因?yàn)檗裁妆旧韺?duì)子宮平滑肌有興奮作用，尤其是孕早期服用薏米容易導(dǎo)致流產(chǎn).
5. 黃芪
黃芪具有補(bǔ)中益氣的作用。有助益氣強(qiáng)筋骨，長肉養(yǎng)血，容易使胎兒骨骼肌生長過快。孕晚期吃黃芪容易造成胎兒過大而引起難產(chǎn)，而黃芪有利尿作用，可通過利尿作用使羊水相對(duì)減少，造成產(chǎn)程延長。
4、孕婦的飲食禁忌——溫性壯陽之品
鹿茸、鹿胎、鹿茸膠、核桃肉等溫性壯陽之品，易滋生火氣，耗陰生津。孕婦不宜服用。如果確實(shí)需要服用，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確服用，不要亂補(bǔ)。
1. 酒
即使是少量的酒精，也能通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，阻礙胎兒腦細(xì)胞的分裂，導(dǎo)致其發(fā)育不全，并可引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育障礙，導(dǎo)致智力低下、器官功能障礙等癥狀。畸形。
2.酸性食物
懷孕前半個(gè)月不宜吃酸性食物。大量吃酸性食物會(huì)降低體內(nèi)的堿性，容易引起疲勞、乏力。長期處于酸性體質(zhì)，不僅會(huì)讓準(zhǔn)媽媽生病，還會(huì)影響胎兒的正常生長發(fā)育。，甚至導(dǎo)致胎兒畸形。
3、食品添加劑
罐頭食品和其他含有人工合成色素、香精、甜味劑、防腐劑等食品添加劑的食品不宜食用。這些物質(zhì)雖然在允許范圍內(nèi)對(duì)人體健康無害，但持續(xù)食用也會(huì)產(chǎn)生蓄積孕婦可以吃巧克力嗎，帶來副作用，尤其是胎兒正處于發(fā)育期，器官對(duì)某些有毒化學(xué)物質(zhì)的解毒功能還未成熟時(shí)。完美的。受到了更大的傷害。
4. 含咖啡因的食物
咖啡因能迅速通過胎盤作用于胎兒，胎兒會(huì)直接受到咖啡因的不良影響，甚至導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩、胎兒畸形等不良因素。而且咖啡因?qū)χ袠猩窠?jīng)系統(tǒng)有興奮作用，大量攝入咖啡因會(huì)導(dǎo)致呼吸急促、心動(dòng)過速、失眠、眼花、耳鳴等癥狀。咖啡因常見于咖啡、可樂類飲品和膿茶中。因此，孕婦應(yīng)盡量避免食用此類食物。
