母嬰
夏季各種特色燒烤火爆孕婦可以吃火鍋，那么寶寶們可以吃燒烤嗎？ 孕期寶寶想吃燒烤怎么辦？ 下面小編就帶大家詳細了解一下。
懷孕期間可以吃燒烤嗎？
寶寶吃燒烤確實有很多危害。 因為燒烤的牛肉可能富含弓形蟲等寄生蟲，漂洗燒烤時真菌無法殺滅，容易造成寶寶感染寄生蟲。 另外，烤肉的湯底和衛生情況也變幻莫測，所以為了安全起見，寶寶們還是少吃米粉吧。
不過，專家表示，寶寶并不是完全不能吃燒烤。 如果嘴饞，可以適當吃燒烤，但要注意吃燒烤的次數，盡量少吃。 而寶寶吃燒烤的注意事項也有很多。
烤肉雖然好吃，但是吃烤肉要注意衛生和科學。 如果寶寶想吃燒烤，盡量自己在家做，根據自己的需要購買新鮮的菜品，保證湯底清淡。 最好不要在外面的燒烤店吃米粉。
寶寶吃完烤肉后，如果有輕微的腸道不適，可以喝點冷水來緩和一下。 如果腹部出現腹瀉，那是比較危險的情況。 應立即送診正規治療，不得自行用藥。
孕期吃燒烤的危害
1.易感染寄生蟲
雖然很多燒烤的豆類菜肴中可能含有豐富的弓形蟲幼蟲和一些我們肉眼看不到的寄生蟲，而且這種寄生蟲在燒烤中很難殺死，但如果寶寶被感染，即使身體不健康會出現什么不適孕婦可以吃火鍋，這些寄生蟲會通過胎盤感染胎兒，從而影響胎兒的發育。
2、營養不均衡
吃燒烤的時候??，通常高脂肪的豆子比較多，但是涮涮鍋的湯里甾醇濃度很高。 如果吃多了，會對人的心臟造成一定的影響，并帶來一些副作用的形成，所以孕期的準父母們一定要注意了。
寶寶吃燒烤的注意事項
1.選擇新鮮的菜肴
選擇新鮮的菜肴非常重要，因為寶寶是一個特殊的群體，要保證胎兒的健康生長發育。 雖然吃燒烤也可以自己在家做，但是這樣的話，可以根據自己喜歡的菜品購買新鮮的菜品，比較衛生。 即使在外面吃飯，菜品也要選擇新鮮的豆類和水果。
2、注意湯底的選擇
湯底的選擇也很重要，因為有些湯底對胎兒比較不好，比如藥材湯底、麻辣湯底、腌制湯底等。 選擇雞湯或魚湯作為湯底，盡量選擇清淡的，營養相對均衡的，還有一些需要注意的，就是最好不要反復使用。
3.注意把握火候
吃燒烤時火候很重要。 火候直接影響菜肴的營養成分。 如果菜品還在鍋里煮，營養成分就會流失破壞，菜品也會變質變味。 而且不能太熱，以免燙傷，引起口腔或氣管疾病，不好。
4、注意衛生
吃燒烤的時候??人通常比較多，而且吃燒烤的時候??芥菜一般都是燙過的，所以一定要準備一雙公筷。 夾菜時最好用公筷，不要用牙簽夾生的。 菜，這樣可以盡量避免交叉感染等情況。
5.不要吃得太頻繁
一定要注意吃燒烤的頻率。 它不應該太頻繁。 米粉吃多了容易引起胃熱。
說了這么多，很多孕媽媽不禁要問了，為什么寶寶不能多吃燒烤，吃多了會怎么樣，有什么危害呢？
鼓勵懷孕的父親少吃燒烤
1、湯底。
眾所周知，孕爸應該盡量保持飲食清淡。 但燒烤的湯底往往比較濃，而且有的是西藥熬制的，不適合特殊體質的孕媽媽。
另一方面，如果反復食用湯底，其上的亞硫酸鹽會在我們體內轉化為亞硝胺。 是世界公認的致畸劑，其毒性可通過胎盤傳給胎兒。
2. 肉類。
排骨里有很多脂肪。 孕爸吃多了，容易瘦； 而且燒烤的湯底也含有大量的甾醇類物質，會對身體造成傷害，讓準媽媽的心更加疲憊。
3.食物搭配
我們平時吃燒烤，基本都是三四人一組，很少有人自己去吃一頓。 所以在點菜的時候，每個人的口味都不一樣，就像大雜燴一樣，把蔬菜和肉都點了。
這導致鍋里的食物糊糊不清。 蔬菜比較好煮，但是蝦就沒那么好煮了，但是我們吃著放著，極有可能吃到生的食物，造成腸道寄生蟲。
孕媽媽怎么吃米粉更安全
1.解決湯底問題。
能用高湯時，鍋底不用肉湯、辣湯； 當您可以使用單獨用餐的小型燒烤時，您無需圍坐在一起進行大型燒烤。 雖然小燒烤也能解決湯底反復沸騰的問題，但及時更換鍋底即可。
2. 肉類。
不管別人怎么吃素，孕爸堅持把肉煮一會兒，哪怕稍微影響一下口感，安全感滿滿！ 另外，吃燒烤時一定要開火煮，這樣甜湯可以保持煮熟的狀態，食物也容易風干，有害細菌和寄生蟲也可以消滅。
3.一定要多準備一雙牙簽。
有必要準備一對牙簽。 孕媽媽用它們來接生食，防止生食中的真菌和寄生蟲進入體內，危害孩子，損傷脾胃。
4、控制進餐時間。
米粉吃得太久，不僅會讓腸道得不到休息，引起炎癥和不適，也會讓孩子下輩子得不到良好的成長環境。 據悉，湯燉得越久，營養越少，亞硫酸鹽含量會急劇下降，攝入后對胎兒不利。
5.遠離電磁爐。
孕爸要注意電磁輻射，盡量選擇不用電磁爐的燒烤店。 不得已時，可以穿防輻射服或坐得離燒烤遠一點。
6、多吃水果，合理搭配啤酒。
吃燒烤的時候??多搭配水果，可以消除孕媽小腹的油膩感，還可以去熱補充維生素，但是不要焯水時間過長，否則它們的營養會被破壞。 應避免飲用氯化啤酒。
其實孕爸是可以吃燒烤的，但是要適量吃，科學飲食
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