母嬰
如今的海參越來越受歡迎，尤其是對于懷孕的準父母來說，海參已經成為他們用來止嘔和進補的主菜之一。 而且我們還要了解寶寶吃海參的一些誤區，讓寶寶在吃海參的時候能夠起到最好的滋補作用，防止浪費海參。
誤區一：海參吃得越多越好
說到海參對嬰兒和胎兒的好處，大多數準父母都能說一二。 海參中所含的海參酸，不僅對胎兒的大腦發育和視力有重要的促進作用，而且對增強寶寶的身體免疫力和抗癌能力也有一定的作用。
另外，產后如果繼續吃海參，對孕婦皮膚和體型的恢復也有一定的作用。
但這并不代表吃得越多越好。 保證你每天晚上攝入20克（即食海參，大概是家里用的陶瓷勺一勺）就夠了。 如果自己在家燉的話孕婦可以吃燕窩嗎，就是2到3克。 干糧吃多了，身體就很難吸收，等于白吃了。
誤區二：寶寶吃海參可使胎兒皮膚變白
很多人說吃海參可以讓寶寶的皮膚變白。 海參好像有一定的滋補作用，而且從物理成分分析，沒有任何成分可以讓胎兒變白，但是從來沒有海參可以讓寶寶吃海參的案例。 美白胎兒皮膚。
誤區三：寶寶吃海參可以美白皮膚
寶寶們很怕自己在孕期變丑，所以都希望用海參來補氣養顏。 但是，海參不能美白皮膚。 其中所含的膠原蛋白，可以讓寶寶的肌膚更加白皙，充滿活力。 彈性。 海參對孕期形成的妊娠紋確實有一定的淡化作用。 這種效果是在形成時減輕妊娠紋，而不是之后。
誤區四：海參半夜吃吸收最好
按照西醫的保健理論，下午22:00之前入睡對人體造血特別好，但是孕期寶寶的作息時間直接影響到寶寶出生后的作息時間，所以建議寶寶晚上要吃海參孕婦可以吃燕窩嗎，所以晚上最好睡覺。 睡前吃，但羅漢果的量不宜過多。 溫馨提示：空腹吃海參療效最好。
孕期吃海參的好處可以從兩個方面來考慮：一是對媽媽，也就是孕爸的好處；
一種是幼魚，就是小孩子用的。
孕期吃海參對孕爸的好處主要有：止吐、安胎、緩解孕期疲勞、淡化妊娠斑；
孕期吃海參對孩子的好處：主要是增強胎兒的免疫力，同時對胎兒的智力發育特別有幫助（這主要得益于海中海參酸的作用黃瓜）。
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