母嬰
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1、孕婦胃熱怎么辦？
1、把“去火飲食”放在首位
飲食中多喝水，多吃易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油膩食物。 多喝黑豆湯和菊花茶，適量吃一些芹菜、百合等甜食，多注意休息。
2.我在23:00睡了個午覺
很多人在夏天的中午11:00無法入睡孕婦上火怎么辦，但是專業(yè)醫(yī)生提醒大家，冬天是最需要保證在23:00之前入睡的季節(jié)。 由于23:00-1:00是腎陰回流腸道的時間，如果不睡覺，無異于迫使胰腺繼續(xù)工作。 再加上北外的氣候激勵，很容易出現(xiàn)“睡不著，情緒低落”的情況。
對于寶寶來說，睡眠尤為重要，所以孕期一定要保證晚睡晚起，規(guī)律作息，保證不出現(xiàn)胃熱。
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孕期胃熱對胎兒有影響嗎？
如果寶寶常年有胃熱，胎兒也更容易有胃熱。 因此孕婦上火怎么辦，孕婦一定要注意飲食和勞逸結(jié)合，保持心情愉快，避免胃熱。
日常生活中，冬天不僅要多吃苦味食物和蔬菜，還要多吃甜美可口的新鮮蔬菜和香果。 專家強調(diào)，土豆類蔬菜、西蘭花、香蕉、蘋果、葡萄等含有礦物質(zhì)，尤其是鈣、鎂、硅含量高，具有安神降火的神奇功效，應(yīng)多吃、常吃冬季奶制品中的這種食物。
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孕期胃熱吃什么快速排毒：
楊桃
楊桃富含水果和纖維質(zhì)，可以清熱解渴，迅速補充體內(nèi)水分，并能幫助清燥生津，消除疲勞。 楊桃還含有豐富的胡蘿卜素、糖類和維生素B、C等，可消除咽喉炎、口瘡和口腔壞疽，防治風火頭痛、風熱感冒，治療感冒。
櫻桃
新鮮櫻桃味甘澀，性寒。 具有滋陰降火、清熱止渴的功效，適用于濕熱體質(zhì)患者；
草莓
草莓性涼，具有滋陰清熱的功效，用于胃腸濕熱； 具有和胃清熱之功效，用于胸悶小便不利。
奇異果
獼猴桃是消暑解渴的佳品。 可清熱降火、滋陰清熱。 但奇異果性涼，富含奇異果糖、蘋果酸、果糖和維生素，體質(zhì)寒涼或高血壓的寶寶要慎食。
火龍果
火龍果味甘、淡、涼、香。 具有活血化瘀、清熱化痰的功效。 火龍果被稱為香蕉之王。 它的鐵含量高于普通香蕉。 它還富含維生素E和葉黃素。 具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。
西瓜
玉米是滋補強身、去火的上佳藥用食物。 玉米補氣養(yǎng)血，營養(yǎng)豐富。 西瓜為清熱補虛之物，可治療熱病所致的津液損傷、煩躁嗜睡、腹痛泄瀉、肺燥所致的泄瀉胸悶等癥。 西瓜汁還可以減少酒精中毒。
梨
梨含有豐富的蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵及多種維生素。 對發(fā)熱、肺熱的人有很好的療效。 緩解上火、嘔吐、咽干咽痛、大便干燥等癥狀。
果汁
準媽媽們知道豆?jié){也可以解暑嗎？ 由于果汁屬于微寒飲品，具有清熱去濕、去火去火的作用。 如果準父母有胃熱，用這招肯定有用。
櫻桃
櫻桃不僅營養(yǎng)豐富，父親胃熱后食用還能緩解癥狀。 櫻桃性味甘酸，具有活血化瘀、止瀉通乳的功效。 可以幫助產(chǎn)婦清涼，緩解咽喉腫痛，治療淋病，止吐！
