母嬰
孕婦水腫到底是什么？水腫發生在哪里？水腫會影響胎兒嗎？應該用什么方法來消除水腫呢？這里有一些治療水腫的方法。
水腫是由于血管中的液體成分從血管中漏出并積聚在組織間隙引起的。首先出現在人體最低部位——腳踝處，休息后稍稍后退，逐漸惡化并向上蔓延。
水腫是由于血管內的液體成分漏出血管并積聚在組織間隙引起的。它首先出現在人體最低部位——腳踝處孕婦水腫，休息后稍稍后退，逐漸惡化并向上蔓延。水腫的部位可隨體位的變化而變化。坐著或躺著時，腰骶部和陰唇都很明顯。嚴重時可引起全身水腫。
有的出現凹陷性水腫，有的皮膚腫脹半透明，按壓時無凹陷。有的人沒有明顯水腫，體重卻每周增加500克以上。這是潛伏性水腫。
正常和異常水腫：大多數孕婦，增大的子宮壓迫下腔靜脈，阻礙靜脈血回流，導致下肢輕度水腫。這種水腫一般經過長時間休息后就會消退，且早上較輕，晚上較重。這不是一種病態現象。
但如果休息6小時以上，下肢水腫仍未消退，并逐漸向上發展，則屬異常。
如果同時患有心臟病、腎病、肝病、高血壓、營養不良等，就要高度重視，因為這些并發癥會給孕婦和胎兒帶來嚴重的后果。
孕期如何避免水腫？
首先要調整好工作和生活節奏，避免過于緊張、勞累。保證充足的休息和睡眠時間，每頓飯后休息半小時，下午休息兩個小時。每晚應該睡 9 到 10 個小時。
如果工作時沒有條件躺下休息，可以在午飯后將腿抬起，放在椅子上孕婦水腫，采取半坐臥的姿勢。不要長時間站立或坐著。避免情緒激動和劇烈或長時間的體力勞動。
其次，適當注意營養。吃高蛋白、低碳水化合物的飲食。整個懷孕期間體重增加10公斤左右是最理想的。
飲食宜清淡，但不能完全禁鹽，因為懷孕后期體內排鈉的激素增多。
妊娠期水腫的飲食治療：
1、冬瓜：冬瓜肉質細嫩，含水量豐富，性寒味甘，可利尿消腫。取新鮮冬瓜500克，活鯉魚1條，加水熬湯。用洋蔥、生姜和大蒜調味，少加鹽。用于妊娠水腫，小便短赤。
2、西瓜：果肉多汁味甜，富含水分、果糖、維生素C等，具有清熱解毒、利尿消腫的功效。被稱為“天然白虎湯”。夏季，用西瓜代水或喝西瓜汁，可以消腫。
以上的一些方法和食療希望能夠幫助您盡快消除水腫。其實，水腫并不是什么嚴重的疾病。如果出現明顯水腫，應及時進行調整。如果是隱形水腫，最好根據醫生的需要進行合理的藥物治療。
