健康
新華社海口9月16日電題：《朋克保健》，年輕人真需要那么多保健品嗎？
新華社《中國(guó)網(wǎng)事》記者 陳子薇
越來越多的年輕人開始“愛上”保健品，在努力工作、熬夜的同時(shí)，不惜花費(fèi)大筆金錢購(gòu)買保健品，這種行為被年輕人戲稱為“朋克保健”。“朋克保健”到底有多有效？年輕人真的需要吃這么多保健品嗎？
不少年輕人“愛”保健品
萬熙然在網(wǎng)上下單購(gòu)買了足浴桶、艾灸貼、降糖丸和紅參飲品。今年26歲的她熱衷于嘗試各種保健產(chǎn)品，是朋友圈里的“每天熬夜的養(yǎng)生達(dá)人”。
萬熙然告訴記者，大城市高強(qiáng)度的工作、快節(jié)奏的生活，讓她不得不提前關(guān)注身體健康。“大家白天工作，晚上經(jīng)常聚會(huì)，回到家往往已經(jīng)是第二天凌晨了。現(xiàn)狀無法改變，只能好好照顧自己。”她說。
瀏覽一些社區(qū)網(wǎng)站不難發(fā)現(xiàn)，“亞健康自救指南”、“90后養(yǎng)生路”等話題的討論量高達(dá)數(shù)百萬，不少年輕上班族、學(xué)生參與話題，分享養(yǎng)生心得，各類保健產(chǎn)品頻頻出現(xiàn)在話題討論中。
記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，年輕人隨身攜帶深海魚油、膠原蛋白軟糖等保健品的情況并不少見。
一些電商平臺(tái)和專業(yè)咨詢機(jī)構(gòu)的報(bào)告顯示，保健品消費(fèi)者的年齡分布中，1985年、1995年以后出生的人群占到了一半以上。
一些年輕人購(gòu)買保健品是為了安心
在海南一所大學(xué)讀書的劉安說，他最初對(duì)保健品持懷疑態(tài)度，但看到很多朋友買，還有不少大牌明星代言，他漸漸就喜歡上了保健品。“我用的很多產(chǎn)品都沒用，我就是想買來心理安慰，哪怕要交智商稅。”劉安說。
主任藥師胡琴等醫(yī)藥專家表示，年輕人主動(dòng)獲取健康知識(shí)的意識(shí)很強(qiáng)，對(duì)飲食營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)健身、美容護(hù)膚、家庭用藥等均感興趣，獲取健康知識(shí)的渠道也更加多元化，如自媒體、社交群體等，這使得他們更容易獲得健康產(chǎn)品。
隨著互聯(lián)網(wǎng)、電商行業(yè)的快速發(fā)展，保健品購(gòu)買渠道增多養(yǎng)生產(chǎn)品，市場(chǎng)吸引力加大，一些網(wǎng)紅、明星更是將保健品市場(chǎng)推向高潮。如在某社交及經(jīng)驗(yàn)分享平臺(tái)上，與“功能性食品”相關(guān)的筆記就有12萬多條，很多年輕人沒有辦法辨別真?zhèn)危瑸榱诵睦戆参烤碗S意購(gòu)買。
很多保健品都有零食般的味道，比如某網(wǎng)絡(luò)爆紅品牌宣傳餐前阻斷口香糖、生姜男士補(bǔ)氣糖、維生素糖果等產(chǎn)品，聲稱“吃一顆就能滿足一天的維生素需求”，概念新穎，引起了“朋克保健”群體的關(guān)注。不少業(yè)內(nèi)專家認(rèn)為，部分年輕人對(duì)保健品的期望值很高，希望短時(shí)間內(nèi)取得較好的效果。其實(shí)養(yǎng)生產(chǎn)品，保健品并不是立竿見影的，凡是以“能治病”為宣傳手段的，都有虛假宣傳的嫌疑。
專家提醒：謹(jǐn)防濫用保健品
采訪中，記者了解到，有消費(fèi)者通過海外代購(gòu)購(gòu)買日本治療便秘的保健品，但包裝上只有日文，自己看不懂，于是一天吃10粒，身體就產(chǎn)生了耐藥性。多位醫(yī)生表示，其實(shí)普通便秘通過醫(yī)院簡(jiǎn)單正規(guī)的治療，一般就能取得良好效果。
胡琴表示，保健品通常有一定的預(yù)防、保健作用，但不一定針對(duì)消費(fèi)者，如果消費(fèi)者不了解自己身體缺什么，盲目服用保健品，就屬于濫用保健品，不僅容易產(chǎn)生依賴性，還會(huì)影響健康、增加經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
胡琴建議，年輕人最重要的是要保持健康的生活習(xí)慣，比如早睡早起、規(guī)律運(yùn)動(dòng)等，不能過度依賴保健品。其次要從正確的渠道獲取相對(duì)權(quán)威的醫(yī)學(xué)知識(shí)，根據(jù)個(gè)人健康需求和保健目的，在專業(yè)人士（醫(yī)生或藥師）的建議下，選擇適合自己的保健品。最后，如果確實(shí)需要服用保健品，也要按照正確的用法用量服用。
