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    疙瘩湯:營養豐富口感獨特,做法簡單益處多

    導讀疙瘩湯是什么?疙瘩湯的做法疙瘩湯是什么?疙瘩湯是一種比較特別的湯,因為它加了面粉,湯看起來糊糊的,像是一塊一塊的,口感跟我們平常喝的湯很不同,所以才有這個名字。

    什么是疙瘩湯?疙瘩湯的制作方法

    什么是疙瘩湯?

    疙瘩湯是一種特殊的湯。因為里面加了面粉,湯看起來糊狀,像塊一樣。味道與我們平時喝的湯有很大不同,所以才有這個名字。

    現代人在熬疙瘩湯時喜歡加入雞蛋、肉類等各種食材,富含蛋白質等營養成分。西紅柿等蔬菜含有多種維生素、纖維和礦物質,是對人體的極好補充。 。面粉作為疙瘩湯的特殊配料,含有大量的維生素B,我們在煮面條、餃子的時候,很多營養成分都會流失到面湯里。疙瘩湯正好彌補了這個缺陷。它很特別。環境可以很好地保存面粉中的各種營養成分,更有利于人體的吸收。因此,疙瘩湯對人體有很大的好處,大家可以煮著喝,有空的時候喝。

    疙瘩湯的制作方法

    材料:西紅柿兩個,雞蛋兩個,大蒜和小蔥各一個家常疙瘩湯,面粉一小碗。

    制作步驟: 1、先準備好各種材料。

    2、西紅柿洗凈切塊,蒜、蔥切碎備用。

    3、炒鍋中倒入兩湯匙花生油。當油熱時,加入大蒜,炒香。

    4、倒入西紅柿,炒出湯汁。

    5.將西紅柿炒至無結塊后,加入三碗水。

    6、將面粉放入一個大容器中,慢慢一點一點加水,邊加水邊用筷子快速攪拌,形成小絮狀。

    7、鍋里的水燒開后,稍微把火關小,保持沸騰。將混合好的面粉倒入其中。

    8.加入一勺鹽。

    9.倒入兩勺生抽。

    10、用雞蛋尖扎一個小口,讓鍋燒開,慢慢倒入蛋液。(和倒蛋液一樣,邊倒蛋液邊慢慢攪拌家常疙瘩湯,讓雞蛋凝固成絮狀)放在鍋里。如果不攪拌,它會形成一大塊)。

    11.煮兩分鐘后,加入蔥花(香菜葉也可以,也很新鮮)。

    12、最后倒入兩滴香油,關火。這樣,一道美味的疙瘩湯就做好了。快來嘗試一下吧。

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