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次極量運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)通常是指糖尿病運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)中的目標(biāo)心率( )，目標(biāo)心率達(dá)到最大心率。 HRR=HRmax（最大心率）-HRrest（靜息心率） 訓(xùn)練時(shí)作為運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度監(jiān)測指標(biāo)的心率稱為目標(biāo)心率或目標(biāo)心率（） 訓(xùn)練時(shí)作為運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度監(jiān)測指標(biāo)的心率稱為目標(biāo)心率或目標(biāo)心率。 心率控制運(yùn)動(dòng)中，最高心率=220-（）有氧運(yùn)動(dòng)心率，青少年目標(biāo)心率，上限=最大心率×（）%有氧運(yùn)動(dòng)心率，下限=最大心率×60%。 在心率控制運(yùn)動(dòng)中，最高心率=220-，青少年的目標(biāo)心率，上限=最大心率×%，下限=最大心率×60% 健康人運(yùn)動(dòng)時(shí)，增加或維持心臟每分鐘的血液輸出量可以通過提高心率來實(shí)現(xiàn)。 中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)，心率可達(dá)健康人。 運(yùn)動(dòng)時(shí)，可以通過提高心率來增加或維持心臟每分鐘的血液輸出量。 中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)，心率可達(dá)到運(yùn)動(dòng)量。 定量計(jì)算方法為目標(biāo)心率法。 以下關(guān)于目標(biāo)心率法的說法是正確的：使用心率儲(chǔ)備（HRR）計(jì)算運(yùn)動(dòng)目標(biāo)心率最重要的限制因素是？ () 25歲的張華想通過運(yùn)動(dòng)減掉脂肪。 運(yùn)動(dòng)時(shí)她的目標(biāo)心率應(yīng)該控制在什么范圍？對于身體健康、體質(zhì)好的人來說，目標(biāo)心率可以控制在每分鐘多少次。 包括一個(gè)健康的70歲老人，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量應(yīng)該使運(yùn)動(dòng)后的心率達(dá)到(心率可以根據(jù)有氧訓(xùn)練前的年齡來估算，作為運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度指數(shù)在沒有醫(yī)學(xué)監(jiān)測的情況下運(yùn)動(dòng)時(shí)，目標(biāo)心率不要超過運(yùn)動(dòng)測試得到的最大安全心率
