母嬰
Q1：孕婦可以吃味精和雞精嗎？
可以吃，但不能放太多。 也可以產后食用，但盡量少吃鹽！
Q2：加了味精和雞精的菜用開水沖過后還會殘留嗎？ 孕婦可以吃嗎？
這種情況問題不大，孕期也可以吃不含味精的食材。 因此，建議孕媽們放輕松，保持樂觀的心態，更有利于胎兒的發育。 還需要定期進行妊娠試驗以確定胎兒發育狀況。
Q3：孕婦可以吃味精嗎？
最好不要吃味精。 味精通常是一種很常見的調味品，但孕婦要注意少吃或不吃。 味精的主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結合后隨尿排出體外。 味精攝入過多會大量消耗鋅元素，不利于胎兒神經系統的發育。
Q4：孕婦可以吃辣椒、醬油、雞精、味精嗎？
辣椒影響消化吸收，最好不吃； 但由于孕期胃口不好，可以吃少量辣椒來“開胃”。 有人會說醬油有顏色，吃多了孩子會變黑——這種說法是不合理的，因為我知道至少有兩個相反的例子：不忌醬油的很白，忌醬油的男孩孕婦生的女孩很黑——說明孩子的黑白色與醬油無關。 在此不做對錯判斷，個人觀點僅供參考。 至于味精和雞精（包括雞粉），我個人認為作為調味品是安全無害的。 相對而言，雞精和雞粉的成分更復雜，添加劑也更多。 如果你擔心，你可以跳過它。 其實，味精、雞粉、雞精中所含的味精、核苷酸二鈉等鮮味劑，都是安全的氨基酸鈉鹽，可以被人體代謝掉，只要不像牛奶那樣大量食用即可粉末（如此大量食用有電解質失衡的風險），它們都是安全無害的。 特別是谷氨酸，在蛋白質中含量豐富，甚至可以由人體自行合成（因此它不是“必需”氨基酸）。
Q5：孕婦可以吃味精和雞精嗎？
雞精和味精中含有谷氨酸，所以孕早期的孕婦最好不要食用。 因為懷孕的前幾個月是胎兒神經系統發育的關鍵時期，谷氨酸對胎兒神經系統的發育不利。 孕婦最好不要吃，要及時補充葉酸。
Q6：孕婦可以吃雞精和味精嗎？
孕婦慎食雞精、味精。 因為無論是雞精還是味精都不能吃太多，尤其是味精。 如果孕婦喜歡給自己的食物調味，從化學添加劑的角度來說孕婦能吃味精嗎，首選當然是雞精。 建議每天不要超過3g。 吃太多雞湯會導致頭暈。 當味精吃多了，超過了人體的代謝能力，還會使血液中的谷氨酸含量增加，限制人體對鈣、鎂、銅等必需礦物質的利用。 特別是谷氨酸能與血液中的鋅結合，生成未被利用的谷氨酸鋅而排出體外，造成人體缺鋅。 鋅是嬰幼兒身體和智力發育的重要營養素。 因此，嬰兒和哺乳期的母親應禁食或少吃味精。 此外，日本研究人員認為，長期過量食用味精可能導致視網膜變薄、視力下降，甚至失明。
Q7：孕婦可以吃味精和雞精嗎？
不吃味精，少吃雞精。據說干香菇可以磨成粉，可以當味精，不過我沒試過
Q8：為什么孕婦不能吃味精和雞精？
一般家庭使用的味精是一種調味品孕婦能吃味精嗎，味精的主要成分是谷氨酸鈉。 我們使用味精的主要目的是增加食物的鮮味。 一般在炒菜和燉菜中用得最多，也可以用來做湯和醬料。 孕婦懷孕后一般不能吃味精。 因為味精也是一種含有化學成分的調味品，不是天然的，所以建議孕婦不要食用味精。
更重要的是，準媽媽們最好選擇純天然的綠色食品來食用，即使是調味品也是如此。 其實我們可以加入一些天然的調味品，比如干辣椒、羅勒、香菜等。 最好不要吃人工食品，因為孕婦吃了會直接影響胎兒的吸收。 說得直接一點，媽媽吃什么，寶寶就會吃到肚子里，所以孕婦在飲食上要特別注意，不要吃味精，至少吃得很少。
