母嬰
雞蛋果和百香果的名稱都是指百香果，其漿果成熟時呈卵形和紫色。 百香果的味道通常很酸，但散發出誘人的果香。 百香果有很多功效。 果肉可制成飲料，種子可榨油、制皂、制漆。 除了這些用途孕婦能吃百香果嗎，它對人體還有很多好處，一起來看看吧。
1、深層清潔。 百香果中含有一種特殊的物質——超纖維，它可以吸收體內有害物質，將這些物質儲存在體內深處，并排出體外。 此外，它還可以保護胃，改善胃腸道的菌群結構，從而抑制有害微生物的生長，保護消化道。 這樣，兩者的結合，對身體進行深層清潔，對身體有很好的效果。
2.排毒養顏，塑身。 百香果中含有較多的膳食纖維，因此食用后可以增加飽腹感，減少人們對其他食物的攝入，還可以吸收體內的膽固醇分子，起到減肥的作用。 另外，百香果中含有大量的維生素C，經常食用可以減少自由基對身體的傷害，減少有害物質的沉積，進而將體內毒素排出體外。
3、延緩衰老。 百香果中含有SOD酶，即超氧化物歧化酶。 人們對SOD的認識可能大多來自一些護膚品，比如大寶SOD蜂蜜。 SOD酵素在其他領域也有作用，它可以清除對人體有害的物質，例如自由基，從而減少黑色素的產生。
第四，冷靜。 百香果中的芳香物質可以舒緩緊張情緒，安神。 此外，百香果中含有豐富的鉀和鎂，進入人體后可消除肌肉疲勞，舒緩身體，消除頭痛、頭暈等癥狀。 所以如果你有一些頭痛、失眠、神經質等癥狀，可以嘗試吃一些百香果，或者百香果搭配牛奶一起吃，效果更佳。
5、提高免疫力，促進發育。 百香果含有17種氨基酸，還含有大量的維生素C和番茄紅素。 番茄紅素能阻斷體內亞硝胺的產生途徑，從而影響致癌物質的合成，起到抗癌作用，預防疾病，提高自身免疫力。 平時多吃百香果還可以促進身體骨骼的發育和生長，兒童和孕婦可以適當食用。
百香果雖然有這么多的好處孕婦能吃百香果嗎，但是也有需要注意的地方，現在就一起來看看吧。
1.有過敏癥狀的人。 生活中，有些人對百香果過敏。 食用百香果后，可能會出現一些過敏癥狀，嚴重時可能會危及生命。 因此，對百香果過敏的人平時要多加注意。 當發現百香果成分時不要食用。 減少接觸過敏原并預防過敏癥狀。
2、腸胃不好、有胃病的人。 百香果富含維生素C，但性寒，吃多了容易不舒服。 另外，腸胃不好、有胃病的人盡量少吃，不宜多吃，因為進食后容易引起胃酸過多、反酸，還可能影響胃粘膜。
以上就是百香果的介紹了。 人們只有充分了解百香果的營養成分和飲食注意事項，才能更好地吃百香果，對身體產生更好的作用。
