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欄目：養生堂視頻養生堂2015年視頻全集核心內容：
本頁提供2015年5月29日北京衛視健康館節目的在線觀看及要點。節目嘉賓為韓雪潔。主題是“由外到內的健康-3”。主要介紹中風的前兆、中風的手相、肝陽上亢、腎陰虛的面部表情等相關內容。百年健康網健康館欄目提供完整視頻在線觀看以及主要內容介紹（節目亮點注釋）。
韓學杰：中國中醫科學院研究員、主任醫師。
如果有人告訴你中風的征兆，你會怎么想？頭暈？四肢麻木？一過性黑蒙？今天《養生堂》的嘉賓、沈氏女部第20代傳人、中國中醫科學院研究員韓雪潔告訴大家，當中風即將發生時，我們的外貌會發生明顯的變化。請繼續關注中國中醫科學院研究員韓學杰主講的《健康由外到內-3》。
圖片：中風手相
韓老師說，中風的主要原因之一是肝陽上亢。肝陽上亢還會體現在我們的臉、手、舌上。一般來說，肝陽上亢的表現就是面紅。無論是臉、手還是舌頭，不同部位都會出現鮮紅的顏色。另外，肝陽亢盛的人，其相貌也比較特殊。
肝陽上盛，久而久之，就會向下發展，損傷腎臟，導致腎陰虛。雖然經常提到腎陰虛的常見癥狀養生堂視頻，但現場調查證明，觀眾對這些癥狀的記憶并不深刻。經過多年的臨床觀察養生堂視頻，韓老師還總結出了腎陰虛者的面、手、舌的特點。
圖：腎陰虛的面相
今天韓老師帶來了一種對肝陽上亢、高血壓患者有非常好的降壓作用的食物。還具有滋陰補虛的功效。它就是葛根。同時，她還推薦了一款與葛根搭配可以事半功倍的水產品。
圖：葛根的功效
20150529養生堂視頻及筆記：韓雪潔、中風、肝陽上亢、腎陰虛
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