健康
有沒有人和我一樣，每次換季、氣候變化都會感到不舒服的？
濕度大，容易過敏，頭發也大量脫落。
尤其是在經歷了新型冠狀病毒的影響之后，很多人都感覺自己的健康狀況急劇惡化。
《黃帝內經》說，人因天時地而生，形成四時規律。
這是什么意思？也就是說，人類生活在天地之間，自然界的各種變化必然會直接或間接地對人體產生影響。
二十四節氣、七十二物候的變化與我們的身體健康息息相關。
紫禁城的先祖尤其相信這一點。
慈禧太后的洗腳水材料是根據物候變化來選擇的。例如，在三伏天用菊花，將其煮沸，曬干后洗凈，可以清心明目。
第39天，換成木瓜湯。也會隨著四時的變化和天氣陰晴的變化，隨時加減藥方。
1904年8月，美國女畫家卡爾入宮為她畫肖像。她很感慨，說慈禧看上去最多40歲（實際69歲）。她形容自己的臉龐美麗，身材修長，頭發烏黑，雙手柔軟美麗。
“保健業鼻祖”乾隆皇帝80歲時仍能到木蘭圍場打獵。
他自己總結的十六字保養秘訣中，最重要的就是及時補充。就是通過食療、飲茶來適應季節的變化，滋養身心。
隨著生活節奏的加快和生活水平的提高，越來越多的人開始關注養生，但有關養生的知識卻鋪天蓋地，讓人眼花繚亂。
使用錯誤的健康知識比病毒更可怕！
如果對中醫理論一無所知，使用錯誤的“養生”方法，不但會損害身體，還會浪費金錢和精力。
你吃過瓜嗎？近期，一些“假健康”博主受到嚴厲處罰，500多個賬號被封禁。這都是為了帶產品和流量來分享一些錯誤的健康知識甚至謠言。
隨著互聯網越來越發達，我們的長輩們學會了通過短視頻獲取信息，成為朋友圈的“大轉發者”。
那些科普視頻充斥著廢話，語言夸張震撼，討論不嚴謹，結論不科學，真假難辨。有時候連我們都快信了，何況是未成年人和中老年人。
網上的各種民間偏方，一旦錯誤，可能會成為致命的誤區！必須要注意。
例如，飲食療法。 “名人”今天提倡枸杞美容，明天又稱贊秋葵具有抗癌功效。很多人根本不知道自己的體質是否適合自己，只是跟隨消費潮流。結果別人的丹藥變成了自己的毒藥。
比如祛濕。脾胃虛寒的人如果不加辨別地喝寒性祛濕茶，身體只會更加脫水、潮濕。
另一個例子是艾灸。您知道艾灸對于陰虛火旺的人來說是大忌嗎？
如果你真想身體健康，不妨學點養生知識。首先，了解自己的體質，了解各種食物成分和藥物的性質是否適合自己。其次，它可以幫助我們預防和治療疾病，減少金錢的浪費。
關于醫療保健，我們要相信醫學，尊重職業。我的一位中醫朋友向我推薦了專業可靠的《黃帝內經》，并告訴我只看這一本，不要看其他的。這是他們的專業人士通常所說的。這套書的內容。
南懷瑾先生曾說過：《黃帝內經》不僅僅是一本醫書。
是一部在我國有較大影響的醫學著作，被譽為醫學之祖。
作為“中華優秀傳統文化百部經典”之一，位居中國十大醫籍之首。
現代中醫大多將黃帝視為醫學始祖。他地位崇高，在中醫傳承中發揮著重要作用。
有人說
“我不是學醫的，所以不懂那些專業術語。”
確實，《黃帝內經》文字古樸，醫學理論博大精深。即使有一定的古文知識，很多章節也如同“天書”一樣難以理解。就連很多學習中醫的大學生、研究生也無法理解。
很多人認為《黃帝內經》是一本教醫生如何治療疾病的醫書。
過去，很多人試圖普及《黃帝內經》中華養生保健，但真正成功的人并不多。即使經過注釋和翻譯，這本書讀起來仍然像一本天書。
然而！小編費盡周折終于找到了一個大家都能看懂并且有趣又好看的版本！它將《黃帝內經》編成漫畫，力求讓每個人，甚至小學生都能看懂，讓健康知識從小培養，少走彎路。
精美的圖畫以漫畫的形式傳達了所有的健康智慧。
作者馬銀忠長期致力于中醫藥文化研究。本系列圖書用漫畫的方式詮釋《黃帝內經》的養生智慧。
北京金方研究院始建于1932年，是首都權威的中醫藥研究學術機構。
這套書由著名中醫專家團隊進行專業審閱。金方書院自成立以來，不斷邀請北京名醫參與這一盛會，攜手共進大業。朱辰宇、劉篤周、趙少欽、石如玉、石小沫、肖成泰等北京名師云集于此。 ，為人民服務。本書由傅艷玲院長審稿并親自撰寫序言并推薦。
《黃帝內經》的主旨是“不治已病，而治未病”。它主張生命應符合自然規律。書中更多講述了吃、喝、穿、睡的健康智慧，非常貼近生活。
畫風輕松可愛，摒棄了人們對中醫“嚴肅”、“無聊”的刻板印象，弱化了中醫的難度和枯燥性。內容簡潔，漫畫精美可愛。大家都可以接受。看過的人都說，第一次發現中醫可以這么有趣、這么好玩！
近2000年醫學之祖
每個人都可以使用的健康指南
市面上關于《黃帝內經》的書籍有很多，但只有專業、準確的版本才值得一讀。
無論你的文化水平如何，無論你是否學習和了解中醫，你都可以輕松理解這部《黃帝內經》。
而且，您可以快速找到您需要的內容，讓您了解中醫經典智慧中華養生保健，走上屬于自己的健康之路。
全書分為兩冊
《黃帝內經》：基于二十四節氣的養生智慧
從四時養生的角度出發，脈絡清晰、內容詳實，分析了各個季節不同的氣候特征以及容易發生、多發的疾病。還從滋補、治療的角度闡述了各個季節養生保健的一般原則。
還涵蓋經絡穴位、中醫養生、情緒保健、運動保健等養生保健各個方面。
《黃帝內經》第二部：十二小時養生智慧
它分為十二個部分，每個部分對應一個時辰，每個時辰對應一條經絡，每條經絡都與對應的臟腑相連，清晰地剖析了人們及時養生的秘訣。
《黃帝內經》告訴你，疏通了膀胱經，肩膀、背部就不痛了；
我告訴你，養目必先養肝，養目必先養肝。
我告訴你，人的五臟六腑對應著十二時辰。半夜不睡覺就等于放棄健康；
我們還會教您“檢查”診斷方法——用五個手指檢查身體狀況。
人的拇指肚對應于大腦。熬夜后，如果你的大拇指肚明顯發紅，說明你的大腦疲勞，血液供應不足。你的大腦正在給你亮紅燈。這是你的身體在提醒你需要休息。
在中醫眼里，我們的臉、舌、手、腳，甚至夢境，都是健康狀況的直觀表現。
如果我們能充分利用《黃帝內經》，就可以將各種疾病提前消滅在搖籃里，更不用說節省巨額醫療費用了。
有些穴位有對應的圖解，不用擔心找錯。
夏天到了，濕疹很容易發生。很多人喜歡用水沖洗，認為冷水可以鎮靜皮膚。事實上，恰恰相反，避免浸泡在水中。這時候喝點辣姜湯就可以了。
如果你感覺最近總是容易疲勞，做事沒有動力，記憶力下降，工作效率低下，那么很可能是你的肝功能出現了問題。 《黃帝內經》告訴你，要調肝。
這套書可以讓你重新認識自己，真正了解自己、自己的思想、身體、周圍的環境。通過這套書，你可以真正開始成為自己人生的貴人。
中醫專業機構審核
一人讀書，全家受益
古人常說“醫者不敲門”。
這意味著沒有人會敲你的門說：“你病了，我來治療你。”當你健康時，學會維持和預防健康問題。
有錢買不到好身體，養生不再是中老年人的專利。很多讀過《黃帝內經》的人讀完之后都想在生活中運用它——調節自己的身心。然后調整自己的命運。
書中每一個中醫要點都經過權威中醫研究機構北京金方研究院的審核和驗證，確保其準確性。
它以漫畫的形式呈現，所以各個年齡段的人都可以理解，而且簡單明了，從不拐彎抹角。
有些身體狀況是不正常的，但并不痛、不癢。
很多沒有讀過這套書的學生并沒有意識到，從而導致上課打瞌睡，記憶力下降，學習效率降低。父母可能會認為孩子懶，所以錯誤地責怪孩子。
學生閱讀《黃帝內經》時，能夠及時意識到自己的身體是否出現異常，不會因為疏忽而耽誤事情；他們還可以從小養成自我克制的意識，不會吃得太多，也不會因為貪婪而生氣。食物。
美麗的歸根結底是保健，五臟六腑是容貌的基礎。本書詳細講解了內臟的調理，可以幫助女性保持美麗、美麗。
女性可以閱讀《黃帝內經》，根據病情調整五臟，比美容醫美更好。 40歲的女人也可以像桃花一樣，由內而外散發出好氣色。
青壯年人讀《黃帝內經》提前保養身體，學習按摩手法，消除一天的疲勞，有更多的精力和精力去為生活奮斗。身體是革命的本錢。
中老年人應該讀《黃帝內經》，預防高血壓等疾病，防患于未然。不只是滋補身體，書中還專門講了如何“養心、養意、養精”，讓自己每天都有好心情，經常微笑，福氣如東海。
讀完這套書，脾氣暴躁的人就會變得冷靜、從容。焦慮和困惑也會找到釋放的方法。
好身體勝過財富。強烈建議大家為家人和自己準備一套這樣的保健指南。隨時使用、隨時閱讀，科學自信！
原創Q版印刷風格
看似簡單的布局
真正的秘密
這套書共有16頁，尺寸約為240x170mm，為了讓讀者看得更清楚，比普通書籍稍大一些。
上下兩冊，近六百頁，采用優質紙張和墨水，印刷清晰，無異味。
著名畫家馬銀忠潛心研究中醫文化，并得到北京金方書院著名中醫專家團隊的專業認可。獨創的Q版畫風打破了傳統中醫的刻板印象。
由于大多數讀者覺得中醫很難理解、令人生畏，所以這套書特意選擇了天真可愛的人物，讓讀者在閱讀時放松心情，不再感到壓抑。
很多內臟的插圖也可以畫得可愛生動，一點也不冒犯。
所有圖片的顏色都是當今流行的“莫蘭迪色”，不會太鮮艷或刺眼，不會引起讀者的煩躁。可愛的畫風和高端的色彩，讓人更愿意去閱讀。只能說這套書實在是太用心了！
看似簡單的布局，其實充滿設計感。漫畫之間用虛線隔開，一些按摩圖的順序可以清晰的理解。
至于一些食譜和情況的分類和總結，沒有花哨的裝飾。簡潔大方，以表格的形式呈現，一目了然。不需要做筆記，直接給我們整理分類。
家里備一套，隨時可以用。特別推薦患有高血壓、糖尿病等慢性病的讀者享受折扣。
因季節變換容易過敏或體質較弱的讀者也可以參考書中的建議來調理身體。
售價168元/套，現特價僅68元。
每本書一杯咖啡的價格，就能給家人一份真正專業實用的養生參考。
排版較大，間距適中，讀起來賞心悅目。從現在開始，保持健康就有辦法了。多么劃算啊！
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