節食減肥效果驚人，但身體代價不可忽視

導讀自從我主攻節食減肥開始，雖然效果的確驚人，可以說是大半年減掉了1個減肥成功后的自己，想想啊，從胖時候的156.9斤減到最瘦時候的59.6斤，太恐怖了。節食減肥后

自從開始專注節食減肥以來，效果確實令人驚喜?？梢哉f半年瘦了一斤。你想想，我從最胖時的156.9公斤，減到了最瘦時的59.6公斤。太可怕了。。雖然現在可以穿瘦身衣了，以前不合身的衣服褲子都可以穿了，連腳都小了一碼了！！！但這樣做的后果日益明顯。有時我什至會后悔，甚至懷疑自己的堅持是不是錯了。畢竟我是用減肥來換取健康的！！！節食減肥后對身體的主要影響如下↓↓↓

外觀（我按照從上到下的順序講解）

1、頭發：一開始我的發量多得令人難以置信，但后來因為減肥洗了幾次頭發，頭發就掉了很多。我什至懷疑自己是不是得了什么病，因為我記得電視上說白血病有這樣的癥狀。當時把我嚇到了?，F在我的頭發開始脫落，我再也不敢扎馬尾辮了。看起來有點像別人爺爺的長胡子隨風飄揚。

2、乳房：最明顯的就是乳房變小、下垂。因為我總覺得自己的胸部讓我自卑，甚至不敢把自己的胸部推出去，而且我還有駝背。作為一個女孩，一開始我心里暗暗高興。我覺得自己的胸變小了，穿衣服也更好了，不再自卑了。但后來我慢慢意識到胸部對于女孩來說有多重要。乳房可以說是女孩的象征。女孩挺胸抬頭、自信的姿勢真是太神奇了！！！家里的姐姐也教我，胸大的女孩子應該更自信。在女人的世界里，只有胸小的人才會被嘲笑。

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3、腹部：腹部的脂肪減少也非常明顯。以前是一個大疙瘩，現在是平的了。一旦我穿上褲子，腰部就會變得非常寬松。以前的褲子都穿不了了，一松手就掉下來了。但因為肚子上的肉沒了，而這里的肉里還含有肌肉，所以我連挺直腰的力氣都沒有。不管我以前有多胖運動減肥肚子全是皮，至少我有足夠的力量支撐我的身體。但節食減肥后運動減肥肚子全是皮，我看上去就像一個七八十歲的駝背老太太。別說她長得有多丑，我連坐起來都覺得累，走到哪兒就靠哪兒。

其他主要站點級效果消失了。

4. 全身效應（皮膚和形態）

由于節食的快速減肥效果，我全身的皮膚褶皺很快就出現了，就像別人產后的皮膚一樣。主要骨骼關節處有皺紋。

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