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在腦卒中患者的肢體功能康復訓練中，足部的康復訓練非常重要。 以下活動專為步行而設計，腿部的選擇性運動對于擁有正確的步行姿勢和擺動階段是必要的。 可以加強腿部從髖關(guān)節(jié)到踝關(guān)節(jié)的運動控制，為步行訓練打下堅實的基礎。
背部自我拉伸練習
方法一：
盤腿而坐，雙腳腳底相對，手掌壓住雙臂肘部，逐漸加大力度，雙臂向上壓。 當你停止按壓時，將膝蓋恢復到原來的位置。 再次用力按壓并反復練習。
方法二：
躺下，雙臂伸出半步下蹲，腹部輕輕向雙臂右側(cè)傾斜。 反復練習。 手臂練習后，練習膝蓋。 交替肢體練習。
頸部后部的自愿伸展運動
1.站立，在上面放一個20-30分米高的木臺，抬起患腳踩在木臺上，踏穩(wěn)，患側(cè)膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)彎曲，身體微微前傾。
2. 放下患足，換上健足。 左右腳交替。
在協(xié)助下進行頸部后部的伸展運動
1、患者俯臥，治療師坐在患者患側(cè)，治療師右手緊握患側(cè)雙腳，雙手支撐患側(cè)肩部。
2.治療師抬高患側(cè)腰部那項運動鍛煉背肌，使患者屈髖伸膝，拉伸臂后部的胸肌。 左右腳交替。
輔助前頸伸展
患者面向墻壁直立，治療師位于患者患側(cè)后方，治療師抬起患者患側(cè)腿。 慢慢將腳壓向腹部，換健側(cè)腿。 交替肢體訓練。
小腿和腳踝訓練
小腿后部的自主伸展運動
1.患者面墻躺臥，右手扶墻，健足向前邁步，膝關(guān)節(jié)屈曲逐漸減，患腿下蹲，用力撐地，小腿繃緊。
2、逐漸減少健側(cè)膝關(guān)節(jié)的屈曲度，直至患側(cè)小腿感到輕微緊張為止。 換腳，左右腿交替。
輔助踝關(guān)節(jié)鍛煉
中風后容易發(fā)生足下垂、手掌外翻和踝關(guān)節(jié)脫位。 踝關(guān)節(jié)背屈訓練可以有效拉伸韌帶，防止踝關(guān)節(jié)退行性痙攣，保護足底。
1. 患者俯臥，治療師位于患者患側(cè)。 治療師用手指托住患者患處的腳踝那項運動鍛煉背肌，右手放在床上，用自己的手臂支撐患者患處的手臂。
2. 治療師用手臂按壓患足，使足踝背屈。 反復。
溫馨提示：
訓練前，患者應在俯臥位做輕柔的深呼氣和深吸氣練習，以提高肺通氣功能，促進胸腰、腹部和背部肌肉的活動（以腹式呼吸為主）。
適當?shù)挠柧氂捕龋壕C合考慮患者的體力、耐力和心肺功能，有條件的情況下適當降低訓練硬度是有益的。 當患者在訓練過程中出現(xiàn)心率、血壓、血氧飽和度等明顯變化時，應及時停止或調(diào)整訓練硬度。
治療不是一系列孤立的練習，而是為實現(xiàn)特定目標而制定的一系列活動。 當音調(diào)通過治療活動正常化時，開始練習選擇性運動，然后用于功能活動。
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