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中國營養學會制定的中國居民膳食營養素參考攝入量里面,推薦兒童鉻攝入量為0.01毫克,成年人是0.05毫克。同時制定了一個安全劑量,兒童每人每天是0.2毫克,成年人是0.5毫克,也就是說,在這個范圍以下是安全的,超過這個范圍就可能對機體產生不良影響。
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