母嬰
在夏季和秋季，炎熱的夏天尚未消散
秋天等不及要走進你和我
這是熱量熏蒸的季節
秋天的第一杯奶茶
寒冷，珍珠波...
就像一個愛你的人
您第一次可以在季節給您照顧...
但是，秋天的第一杯奶茶
雖然給予了美麗的含義
對我們的身體不太友好
最近，新聞報道說：“每天一杯牛奶茶是流血的牛奶茶”已成為一個熱門話題。
一名37歲的孕婦被從婦產科轉學，被送往廣西醫科大學第二附屬醫院的內分泌學系。孕婦有早產的癥狀。測試結果表明，甘油三酸酯達到14.5mmol/L，最高甘油三酸酯大于269mmol/L，而健康人的甘油三酸酯水平低于1.7mmol/L。詢問后，孕婦每天都有一杯牛奶茶，通常喜歡吃糖和脂肪含量高的食物。
“牛奶茶血”也稱為Chylo血液。這意味著血液中甘油三酸酯的濃度太高，這將形成血液中的甘油三酸酯乳糜微粒顆粒。因此，將孕婦的靜脈血放置后，脂肪和糖分別存儲在血液中，將最初的半透明和金血漿和血小板變成乳白色。
網絡圖
Cylo血液可能是由遺傳因素或不良飲食習慣引起的。如果您經常吃高脂和高熱量的食物，體內甘油三酸酯的濃度將太高并形成chylo血液。不同牛奶茶的卡路里含量為每100毫升160-230 kcal。這是一種高熱量的食物，可能導致chylo血液。甘油三酸酯增加會引起動脈粥樣硬化，也可能引起冠心病和胰腺。炎癥，腦梗塞和其他疾病。
下一個
讓我們先了解杯子中的牛奶茶
您眼中的牛奶茶：牛奶 +茶=健康！
實際上，牛奶茶：蛋白質 +咖啡因 +糖 +脂肪。
牛奶茶中的糖和脂肪負責甜味和香氣，而咖啡因則負責使您快樂和上癮。奶茶中的反式脂肪酸不容易消化，吸收或降解到人體，這會增加血液中低密度脂蛋白膽固醇的含量，同時，它將減少高密度的含量脂蛋白膽固醇可以預防心臟病并增加冠心病的風險。 ，它還將增加人血的粘度和凝聚力，從而導致血凝塊的形成，這可能導致心臟病，高血壓，糖尿病和高脂血癥。
在一杯牛奶茶中，真正的蛋白質含量很小！
閉路電視新聞發布的實驗數據顯示孕婦能喝碳酸飲料嗎，一杯牛奶茶具有標準反式脂肪酸的三倍，糖含量約為20袋白糖，咖啡因含量約為4杯咖啡，而脂肪內容約為6包薯片...
當您看到這一點時，您仍然認為“牛奶茶是維持生命的水”？
所以
懷孕期間可以喝什么樣的“水”
哪種“水”不能喝醉？
·懷孕期間可以喝醉的“水”·
1。開水
建議孕婦喝更多的沸水，尤其是懷孕反應的孕婦，例如惡心和嘔吐。喝更多的沸水可以幫助補充體內損失的水并避免電解質疾病。
在孕婦中喝更多的沸水還可以促進代謝，減少便秘，并用更多的尿液洗滌尿道，從而降低尿路感染的風險。此外，當天氣炎熱時，多喝煮水也會補充出汗時流失的水。
重要的是要注意，在懷孕期間，尤其是懷孕32-34周后，血液體積通常會顯著增加，心臟負擔逐漸增加。因此，大多數孕婦可能會經歷輕微的胸部緊繃，呼吸等。目前，在這種情況下，有必要適當地喝水。通常建議避免血液體積過多，并增加孕婦心臟和腎臟的負擔。有時，它也可能增加血液量，從而導致孕婦水腫。
此外，懷孕的母親不應喝任何自來水或污染的水。
2。乳制品
乳制品是懷孕期間蛋白質和鈣的主要來源，中國營養學會和母嬰營養分支建議懷孕的母親每天需要食用300至500克牛奶。通常，懷孕的母親在被巴氏殺菌消毒后可以喝新鮮的牛奶和酸奶。
但是我想提醒每個人不要喝以下兩個“乳制品”：
?乳酸飲料：盡管它們戴著“牛奶”外套，但實際上都是飲料，而且還添加了很多糖和各種添加劑。如果懷孕的母親可以避免喝酒，則不應喝它。
?未經巴氏消毒的新鮮山羊奶，新鮮牛奶和其他乳制品：這種乳制品可能含有有害細菌，懷孕的母親應避免喝酒。
3。大豆牛奶
大豆中飽和脂肪的低含量可以在一定程度上降低血脂和血壓，并減輕血管負擔。除植物雌激素外，新鮮的大豆還含有大豆蛋白異黃酮，卵磷脂和其他物質。懷孕的母親還可以通過經常喝豆漿來預防貧血。
但是應該指出的是，您應該少喝少量的豆漿，因為這可能會導致中毒。
當將豆漿煮至80℃時，泡沫將浮動，并且會發生“假沸騰”現象，但實際上它沒有煮熟。它需要再煮3至5分鐘。泡沫完全消失后，將被視為煮熟。盡管市場上許多多合一的大豆牛奶機易于使用，但實際上它們沒有煮熟。懷孕的母親將大豆放在鍋中并再次煮熟是更安全的。
·懷孕期間只能喝少量的“水”·
1。果汁
果汁酸味，甜美，味道良好。懷孕時，您也可以少量參考果汁。
根據中國營養協會的建議，每人每天消耗的水果量為200-400克（吃太多對身體有害），制作一瓶300毫升果汁所需的水果量是遠遠超出了這個范圍。 。
此外，當擠壓果汁時，除去了富含飲食纖維的所有豆莢，并將糖留在后面。如此濃的糖是懷孕母親的定時炸彈。喝得太多很容易導致妊娠糖尿病。
因此，懷孕的母親應該適度喝果汁，即使是水果也不應該過多。
2。碳酸飲料
一些懷孕的母親可能會認為，諸如可樂和精靈之類的碳酸飲料可以在懷孕的早期階段緩解孕吐。但是孕婦能喝碳酸飲料嗎，碳酸飲料的主要成分是：碳酸水，糖和香料，有些還含有咖啡因，人造顏料等。但是他們不能沒有約束就喝酒。
·懷孕期間不能喝醉的“水”·
酒
酒精是懷孕期間的禁忌，可能導致胎兒的身體缺陷，智力或認知障礙。
因此，懷孕的母親不能喝酒！你不能碰到滴！此外，沒有安全的酒精攝入量。您喝的越多，胎兒缺陷的風險就越大。
善良的提示
孕婦必須吃均衡的飲食，適當運動，按時進行產前檢查，監測懷孕期間的血壓，血糖和血脂。如果指標異常，也會對胎兒的發展造成傷害。您應該立即咨詢醫生，發現，提早進行干預并盡早治療！
