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伴隨著輕柔的音樂聲，他們的一招一式如行云流水，舒緩而有力，一呼一吸間，意隨形動、形隨意行，向大家展現了健身氣功養生運動的形體之美、意境之美，展示了健身氣功的功法
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通過學習鍛煉，學生們對中華傳統文化的行、立、坐、臥“四威儀”有了全新感悟，為健身氣功的傳承創造更廣袤的“沃土”。多形式創新，用健身氣功為學生強身健體多元化傳承，
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國家體育總局健身氣功中心主任常建平介紹，近年，隨著健身氣功功法的編創完善，評分標準日益科學，習練人數快速增長，國內習練人數從最初的100多萬增加到近450萬。與
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9月8日上午，2018世界健身氣功日主場活動暨第十屆華佗五禽戲養生健身節在亳州中藥科技學校開幕。五禽戲由神醫華佗創編，習練五禽戲講究動靜相合、剛柔并濟、內外兼修
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集體項目為健身氣功?團體項目比賽內容為健身氣功?六字訣，是一種以呼吸吐納為主要手段的傳統健身方法。健身氣功是以健身為目的，以較為和緩的形體活動為基礎，身心狀態趨
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你好，歡迎來到《協和醫院醫學減重處方》課程，開啟21天減8斤的減肥之旅。確實是這樣的，其實減重并不像很多人想象中，說我一開始減，我一天減2兩，就能天天減2兩。比
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“為什么我做了這么多運動仍然沒有瘦下來？平時我幾乎不怎么運動，認為只要進行有氧運動就能夠瘦下來。大多數的人是為了減肥而開始運動，但是卻沒有獲得想象中的效果，還有
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在各種運動中，最理想的減肥運動是游泳。慢跑這種減肥運動很簡單，運動量也很容易調整，減肥效果更明顯。鑒于跳繩對女性的獨特保健作用，健身專家專門為女性健身者設計了一
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能在產后迅速恢復到懷孕之前的好身材是許多女性夢寐以求的事情，但是瘦身這件事情確實急不得的，還是要等到身體恢復之后，那么，剖腹產后瘦下腹做什么運動?剖腹產后瘦下腹
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正確的運動做法是：值得注意的是，運動時間不是越長對減肥越有幫助。5小時至5小時是最有利于減肥的。“雖然這個減肥效果需要一個相對長的時間，但是它對人體健康是非常安
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