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1個(gè)
鯖魚
選購(gòu)要點(diǎn):新鮮的鮐魚魚眼光亮,冷凍的魚眼發(fā)白。
經(jīng)典做法:新鮮的馬鮫魚和帶魚一樣,如果用來炒就浪費(fèi)了。 最好加蔥、姜、蒜、大料和少許醬汁燉。 自制的鯖魚湯不能浪費(fèi)。 和米飯拌在一起簡(jiǎn)直美味。
經(jīng)典菜:鯖魚水餃
2個(gè)
刀魚
選購(gòu)要點(diǎn):選購(gòu)時(shí)要選擇肉質(zhì)彈性好、頭小體厚、魚鰓鮮紅、銀脂均勻的魚。 頭大眼大身窄的多為南非帶魚,口感較差。
經(jīng)典做法:將小蔥、姜、蒜、花椒洗凈切段,爆香,加水和醬汁文火慢燉。 這樣燉出來的魚,保持了原有的鮮甜口感,咬一口齒頰留香,回味無窮。
經(jīng)典菜:紅燒秋刀魚
3個(gè)
鯧魚
選購(gòu)要點(diǎn):選擇魚身結(jié)實(shí),按壓時(shí)彈性好,魚鰓鮮紅,魚眼清晰飽滿。
經(jīng)典做法:新鮮的鯧魚肉質(zhì)鮮嫩,入口即化,一定要清蒸才能保持原汁原味。 魚去鰓和內(nèi)臟,洗凈,用斜刀兩面切開,放少許鹽,上鍋蒸至筷子能穿透,加入蔥絲、姜絲、蒜絲,淋上蒸魚醬油,另起一鍋,油燒熱,放少許花椒,淋在魚上。
4個(gè)
扁嘴魚
選購(gòu)要點(diǎn):魚背朝上,眼睛在左邊的是牙魚,眼睛在右邊的是偏口魚; 這兩種魚的皮紋越清晰,越新鮮。
經(jīng)典做法:清蒸魚、紅燒魚、刺身都可以,各有各的美味; 將魚洗凈,裹上一層薄薄的面粉,油炸,香到讓人停不下來。
經(jīng)典菜:香煎偏魚
6個(gè)
對(duì)蝦
選購(gòu)要點(diǎn):體型完整,光澤強(qiáng),背部和頭部呈深青色,兩面呈淺青色或白色海鮮火鍋的家常做法,尺寸越大價(jià)值越高。
經(jīng)典做法:小蝦可以紅燒,蝦用蔥姜絲炒至橙紅色,加入醬油、料酒、醋、糖、鹽,文火收汁; 較大的可以煮著單獨(dú)吃,也可以切成段和白菜片一起炒。
經(jīng)典菜:蒜蓉蝦
7
章魚
選購(gòu)要點(diǎn):選擇體型適中完整、機(jī)動(dòng)性極佳、四肢粗壯粗壯的蝎子。
經(jīng)典做法:鮮魷魚去內(nèi)臟和墨囊,加姜、蒜入水煮至冒泡,將魷魚焯水1分鐘,撈出,鋪上蔥絲,倒入生抽、米醋、鹽拌勻?qū)⑽毒{(diào)成醬汁一起上桌。
經(jīng)典菜式:蔥爆八爪魚
9
海參
選購(gòu)要點(diǎn): 選購(gòu)活海參時(shí)要注意選擇深褐色、個(gè)頭大、肉厚皮薄、緊實(shí)有力的海參。
經(jīng)典做法:將新鮮海參洗凈去內(nèi)臟,用開水燙一下,切片或切條,與白菜芯一起加入調(diào)味料涼拌即可。 味道清爽可口。 也可以將新鮮海參洗凈去內(nèi)臟,切段放入油鍋中爆香,加水燒開,加入雞蛋,調(diào)味后就是一道營(yíng)養(yǎng)美味的海參黃瓜雞蛋湯。
10
海腸
選購(gòu)要點(diǎn):一定要選活的,而且蠕動(dòng)比較多的。
經(jīng)典做法:韭菜炒海腸幾乎是標(biāo)配。 用剪刀將海腸兩端的刺剪掉,將內(nèi)臟和血水洗凈,快速入鍋翻炒。 動(dòng)作慢的話,海腸會(huì)變得僵硬,難以咀嚼,所以這絕對(duì)是個(gè)技術(shù)活。
經(jīng)典菜:韭菜炒海腸
11
梭子蟹
選購(gòu)要點(diǎn):肚臍圓的是母的,四月左右的產(chǎn)卵旺季最實(shí)用,滿滿的蟹膏; 肚臍尖的是公的,適合十月左右食用,蟹肉扎實(shí)。 還有一種肚臍呈等邊三角形的梭子蟹,任何季節(jié)吃都非常肥美。
經(jīng)典做法:新鮮的活蟹洗凈入鍋清蒸。 如果怕涼,可以蘸著姜汁和醋一起吃。 如果是剛死的螃蟹,可以剁成大塊海鮮火鍋的家常做法,和蔥、姜一起炒,別有一番風(fēng)味。
經(jīng)典菜:清蒸梭子蟹
經(jīng)典菜:香辣炒蛤蜊
13
生蠔
選購(gòu)要點(diǎn):要選擇殼完全閉合的海蠣,不要選擇開殼的海蠣。
經(jīng)典做法:新鮮海蠣最好煮。 洗凈放入鍋中煮1、2分鐘,蘸上芥末醬油或姜醋食用; 也可以挑出來 生海蠣肉(牡蠣蛋黃)用蛋糊在鍋里煎,加鹽和胡椒粉吃,更鮮嫩多汁。
經(jīng)典菜式:海蠣蒸蛋
15
海虹
購(gòu)買要點(diǎn):海虹是清明中秋前后最肥的,無論在哪里買味道都一樣。
經(jīng)典做法:和蛤蜊一樣,這種廉價(jià)的小海鮮,煮熟后最美味。 吃之前記得去掉絲。 如果遇到特別大的,可以撬開,然后用蒜末蒸熟。
經(jīng)典名菜:清蒸海虹
17
筆管魷魚
選購(gòu)要點(diǎn):選擇頭尾完好結(jié)實(shí)、眼睛清澈、身體略帶藍(lán)色的。 如果有發(fā)紅,說明已經(jīng)變質(zhì)了。
經(jīng)典做法:筆筒魷魚也可以和巴魷魚一樣和大蔥一起吃,筆筒魷魚還可以用來燉豆腐。 鍋內(nèi)爆香蔥姜后,加水,放入豆腐塊。 煮沸后,加入洗凈的“去骨”筆管魷魚和鹽,用文火煮約5分鐘。 出鍋時(shí)撒少許香菜和香油。 湯汁濃稠潔白,味道鮮美。 .
經(jīng)典菜品:醬炒全蝎
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整理▏Serena