經常食用醋和花生可增強記憶力、健腦和抗衰老,還可治療胃痛、胃酸過多、胃及十二指腸潰瘍等。
老醋花生主要由花生米、醋、糖和鹽制成,做法比較簡單。
與朋友聚會時,總少不了一盤開胃菜。老醋花生是一道很好的開胃菜老醋花生米的做法,酸甜可口,非常開胃。
炒花生米時,需要將花生米放入涼鍋和冷油中。油熱后,花生米也一起炸了,因為隨著油溫逐漸升高,花生米受熱均勻,酥脆一致,外觀也會更漂亮。花生一定要用小火慢慢炸,這樣才不會焦。密集的噼啪聲響起后,立即取出,火候剛剛好。花生里的配菜可以根據自己的喜好來選擇,比如洋蔥、豆腐干、苦菊、香菜等,可以隨意搭配。
【老醋花生】
原料:
300克花生
配件:
花生油適量,青椒1/2個,紅椒1/2個,洋蔥1/2個,鹽2g,白糖1g,陳醋4g,生抽1g。
實踐:
1)準備花生米,挑出干癟不飽滿的花生米,用清水洗去表面的浮土,曬干;
2)鍋中加入適量花生油;
3)冷鍋放冷油,倒入花生米攤開;
4)開中小火慢炒,用鏟子把花生米炒香;
5)一定要不停攪拌;
6)聽到噼里啪啦的聲音差不多就可以了,可以嘗一下,沒有生腥味就可以關火了,不要等到酥脆關火了,油的余溫會使花生糊狀。
7)取出并瀝干油;
8)大蔥、青椒、紅椒;
9)青紅椒切小塊;
10)洋蔥切小塊;
11)把花生、青紅椒、洋蔥放在盤子里拌勻;
12)提前將鹽、糖、生抽、老陳醋根據自己口味調成汁,趁熱均勻澆在花生米上,糖醋醋花生米就做好了。
提示:
1、炒花生米時,冷鍋、冷油下入花生米。油熱后,花生米也一起炸了,因為隨著油溫逐漸升高,花生米受熱均勻老醋花生米的做法,酥脆一致,外觀也會更漂亮。;
2、一定要小火慢炸,不要炸到炸裂,等聽到密集的噼啪聲,馬上取出,火候剛剛好;
3、調料里放了一點熟醋,香而不膩;
4、花生里的配菜可以根據自己的喜好選擇,比如洋蔥、豆腐干、苦菊、香菜等,可以隨意搭配。