母嬰
越來越多的準(zhǔn)父母選擇用魚肚來補(bǔ)胎，讓自己和孩子得到雙重滋養(yǎng)。
孕婦吃海參有什么好處？
明天見，開始吃海參的麻辣孕媽到底說了什么~
孕媽圓子，懷孕9個(gè)月，是一名上班族孕媽。
在努力受孕的同時(shí)，她也要努力工作孕婦可以吃燕窩嗎，才能讓肌膚保持如此纖細(xì)水潤。 她坦言，這主要是因?yàn)樗粦言芯烷_始吃海參補(bǔ)胎，以改善更年期的妊娠反應(yīng)。
她說：“懷孕初期，我基本沒有孕婦的反應(yīng)，也沒有打嗝，我覺得是海參的功勞，可以幫你緩解一些早期的反應(yīng)懷孕的。”
每個(gè)人的體質(zhì)不同，孕婦形成的妊娠反應(yīng)程度也會(huì)不同。 孕期吃海參可以緩解孕期反應(yīng)，讓孕媽媽更加輕松。
針對不同的孕期，孕媽媽可以這樣吃海參：
01.早孕期（0-12周）
每次吃海參3-5克，每晚或隔日一次，最好晚上空腹食用。 對于妊娠反應(yīng)嚴(yán)重的孕媽媽，可以將其與當(dāng)歸海參、菠蘿海參等清熱海參搭配食用，可以減輕妊娠反應(yīng)。
02. 中期（13-27周）
每次吃海參3-5克，每晚一次，晚上空腹食用。 在此期間，可以搭配多種海參食譜，既能補(bǔ)充孕媽媽的營養(yǎng)，又能為孩子的免疫力打下基礎(chǔ)。
03. 孕晚期（28周后）
每次吃海參3-5克，每晚或隔日一次。 因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期的寶寶比較容易疲勞，可以多吃海參健脾利濕的菜肴。
懷孕期間，讓孕媽媽最頭疼的不僅僅是妊娠反應(yīng)，還有孩子大腦發(fā)育的問題。 讓孩子贏在起跑線上，依然是父母的心愿。
孕婦吃海參。 海參所含的唾液酸可以提高孕媽媽的抵抗力，同時(shí)促進(jìn)寶寶大腦的發(fā)育，提高智力和記憶力。
身為孕媽媽的元子也深知海參的用處。 她說：“燕窩的主要成分是唾液酸，只有牛奶中的初乳才含有唾液酸。此外，燕窩是唯一含有唾液酸的食物，那就是海參。所以海參是一種很好的營養(yǎng)物質(zhì)孩子們也為了我們的抵抗，非常罕見，非常罕見。”
孕期的妊娠紋和濕疹也是孕媽們非常苦惱的問題，頭上會(huì)留下難看的胎記。
對于這個(gè)問題，常年吃海參的孕媽媽元子也說：“我從懷孕到現(xiàn)在就沒有長過妊娠紋，海參富含多肽，還有多種礦物質(zhì)和膠原蛋白。刺激細(xì)胞分裂，再生重組。我長痘痘快10年了，各種美白抗印的產(chǎn)品用光了，都沒有效果，就放棄了。吃海參準(zhǔn)備備孕，但服用4 -5個(gè)月后，黑頭已經(jīng)淡化了。”
是的，海參中含有勝肽，不僅可以修復(fù)受損的皮膚細(xì)胞，預(yù)防妊娠紋，還可以調(diào)節(jié)人體的微循環(huán)，促進(jìn)孕媽媽的新陳代謝，避免妊娠水腫。 孕媽媽的新陳代謝得到改善，孕婦自然更加輕松，皮膚自然細(xì)膩纖細(xì)。
海參的好處只有吃了才知道； 海參的稀有，只有堅(jiān)持吃才知道。
孕媽們吃海參，不僅是為了自己，也是為了將來生在這個(gè)世界上的孩子。
孕媽媽們孕婦可以吃燕窩嗎，明天開始吃海參，給孩子不一樣的呵護(hù)吧~
