母嬰
寶寶長到11個月大的時候，就應該要開始注重骨骼的發育了。而媽媽們可以在寶寶的膳食營養中多添加一些可以補充鈣質的食物，例如像豆腐、蝦仁等都含有豐富的蛋白物及鈣質，這樣不僅能夠幫助寶寶的成長，更能夠加強寶寶的體質。
【蝦仁豆腐泥的做法】
準備食材：
豆腐50克、胡蘿卜20克、蝦2只、肉湯一小碗。
1、肉湯燒開，放入洗凈的豆腐，邊煮邊用器具壓成豆腐泥
2、蝦洗凈去頭、殼和蝦線剁成蝦泥
3、胡蘿卜去皮切成細末
4、豆腐湯煮開后，放入胡蘿卜末、蝦泥煮熟即可
營養小貼士：
1、胡蘿卜含有脂溶性的維生素，因此用肉湯烹飪非常合適。
2、可以把蝦泥、胡蘿卜末、豆腐泥混合，放入容器中上沸水鍋蒸熟，然后切小塊給寶寶吃，鍛煉他們的咀嚼能力。
以上就是小編的分享，希望可以幫助到大家。
