健康
喝水后，到底多久排尿算是合理的？接下來就來介紹一下。
喝水后很快就小便，與不小便的人相比有啥不同？
首先，在飲水量多的情況下，也就更加容易產生尿意，經過腎臟代謝、過濾之后，差不多就能運送到身體各個地方了，多余的水分則是會形成尿液，通過腎臟、膀胱和尿道排出體外。
飲水量多且喝得還比較急，腎臟接收到信號后，就會很快地進入到工作狀態，不只是腎臟，膀胱容量也會告急，人體的代謝也會加快，自然就會一喝水就很快有尿意。飲水量不太多，喝完后人體很快就吸收了，沒有什么多余的水需要代謝出去，也就沒有尿意，不太想要小便。
其次，膀胱容量大小不同，有的人天生膀胱容量就比較小，兜不住太多的尿，在喝水多的情況下，也就會很快想要排尿，且會頻繁地去排尿，這是正常現象，與腎臟好壞其實沒太多關系。膀胱容量大的人，能承載得尿多一點，也就不會很快產生尿意，可能需要很久才會想要排尿。
那么，喝水后多久排尿算是合理的？
正常來說，在喝完水30-45分鐘會想要小便，只因正常的水分代謝，需要的時間就是30-45分鐘。
而這種情況，也是在正常飲水、代謝正常、飲食正常，以及排汗量正常的條件之下，如果總是喜歡吃重口味食物，對腌制食物比較偏愛，攝鹽量比較多，水分代謝會延長，主要是鹽分增加了腎臟的代謝負擔，導致水分潴留。
還有一些人容易出汗，稍微受到一些因素刺激，就會大量排汗，汗液排出量增加，尿液量會隨之減少，也就不會產生尿意，不太想要小便，可能很長時間才會去排尿，這種情況也不算異常，屬于正常現象。
以上就是小編的分享，希望對大家有所幫助。
