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    看書時的正確姿勢是什么

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    看書時的正確姿勢是什么

    1、坐的正確姿勢:在讀書寫字時,要求先坐好、頭正、肩平、身要直、胸稍挺起,兩肩自然下垂、兩條大腿平放在椅面上,兩條小腿并攏,雙腳平放在地面上。2、讀書的正確姿勢:讀書時,雙手捧著書本,書本上端稍抬高與桌面成45度角,頭稍向前傾,這易看清字體,還能避免頸部肌肉緊張和疲勞。把書豎直或平放在桌上都是不正確的。3、寫字的正確姿勢:寫字時頭比看書時要再稍向前傾斜。兩臂同時放在桌面,并且長度要相等,不能兩臂一長、一短,或單臂放在桌面,這樣都會使軀干不正而形成畸形。以上姿勢簡單歸納為:兩點靠,八字形,頭抬高,腳放平。
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    導讀1、坐的正確姿勢:在讀書寫字時,要求先坐好、頭正、肩平、身要直、胸稍挺起,兩肩自然下垂、兩條大腿平放在椅面上,兩條小腿并攏,雙腳平放在地面上。2、讀書的正確姿勢:讀書時,雙手捧著書本,書本上端稍抬高與桌面成45度角,頭稍向前傾,這易看清字體,還能避免頸部肌肉緊張和疲勞。把書豎直或平放在桌上都是不正確的。3、寫字的正確姿勢:寫字時頭比看書時要再稍向前傾斜。兩臂同時放在桌面,并且長度要相等,不能兩臂一長、一短,或單臂放在桌面,這樣都會使軀干不正而形成畸形。以上姿勢簡單歸納為:兩點靠,八字形,頭抬高,腳放平。

    1、坐的正確姿勢:在讀書寫字時,要求先坐好、頭正、肩平、身要直、胸稍挺起,兩肩自然下垂、兩條大腿平放在椅面上,兩條小腿并攏,雙腳平放在地面上。

    2、讀書的正確姿勢:讀書時,雙手捧著書本,書本上端稍抬高與桌面成45度角,頭稍向前傾,這易看清字體,還能避免頸部肌肉緊張和疲勞。把書豎直或平放在桌上都是不正確的。

    3、寫字的正確姿勢:寫字時頭比看書時要再稍向前傾斜。兩臂同時放在桌面,并且長度要相等,不能兩臂一長、一短,或單臂放在桌面,這樣都會使軀干不正而形成畸形。 以上姿勢簡單歸納為:兩點靠,八字形,頭抬高,腳放平。

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    1、坐的正確姿勢:在讀書寫字時,要求先坐好、頭正、肩平、身要直、胸稍挺起,兩肩自然下垂、兩條大腿平放在椅面上,兩條小腿并攏,雙腳平放在地面上。2、讀書的正確姿勢:讀書時,雙手捧著書本,書本上端稍抬高與桌面成45度角,頭稍向前傾,這易看清字體,還能避免頸部肌肉緊張和疲勞。把書豎直或平放在桌上都是不正確的。3、寫字的正確姿勢:寫字時頭比看書時要再稍向前傾斜。兩臂同時放在桌面,并且長度要相等,不能兩臂一長、一短,或單臂放在桌面,這樣都會使軀干不正而形成畸形。以上姿勢簡單歸納為:兩點靠,八字形,頭抬高,腳放平。
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