每天晚上吃2個(gè)雞蛋有什么好處

吃雞蛋的好處： 雞胚蛋具有補(bǔ)氣之功效，常食用可使面色紅潤(rùn)，食欲增加，身體強(qiáng)壯，并延緩衰老等。

吃雞蛋的學(xué)問(wèn)：

1、不宜食用生雞蛋，食用加熱時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。

2、不宜用豆?jié){沖雞蛋食用，且不宜多食。

3、保存雞蛋時(shí)不宜橫放，臟雞蛋不宜用清水沖洗。

4、煮熟的雞蛋不宜用冷水冷卻。

5、服用氨茶堿類(lèi)藥物和服用左旋多巴時(shí)不宜多食雞蛋，服磺胺類(lèi)藥物和碳酸氫鈉時(shí)不宜食用。

6、炒雞蛋時(shí)不宜放味精，不宜與甲魚(yú)同時(shí)食用，不宜與兔肉同時(shí)食用。

7、不宜與鯉魚(yú)同時(shí)食用，不宜與生蔥、蒜同時(shí)食用。

8、不宜食用死胎蛋，不宜偏食紅皮雞蛋。

9、宿食積滯者不宜食用。