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人腹部的神經網絡非常復雜,約有1000億個神經細胞,多于骨髓細胞,與大腦中的神經細胞的數量相等,被稱為“腹腦”。科學發現:體內神經遞質大約有95%來自“腹腦”,已發現能調節腸胃功能的激素有五十余種。人類需要三大營養,第一個是飲食營養,第二個是行為營養,即適當、適量的運動,第三個是心理營養。就是調理心理營養的價值不亞于飲食營養。
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