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    馬斯洛對心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

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    馬斯洛對心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

    包括人要有自我安全感,充分了解自己,不脫離實際現(xiàn)實,與現(xiàn)實環(huán)境保持接觸,保持人格的完整,保持良好的人際關(guān)系,善于從經(jīng)驗中學(xué)習(xí),保持自己的個性,適度的情緒表達(dá)與控制,在集體和社會的要求下,保持個性,滿足自己的需求。
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    導(dǎo)讀包括人要有自我安全感,充分了解自己,不脫離實際現(xiàn)實,與現(xiàn)實環(huán)境保持接觸,保持人格的完整,保持良好的人際關(guān)系,善于從經(jīng)驗中學(xué)習(xí),保持自己的個性,適度的情緒表達(dá)與控制,在集體和社會的要求下,保持個性,滿足自己的需求。

    很多人都覺得自己是個心理健康的人,但是事實真的是這樣嗎?

    馬斯洛是美國社會心理學(xué)家、人格理論家和比較心理學(xué)家,是人本主義心理學(xué)的主要發(fā)起者和理論家。在第二次世界大戰(zhàn)后,馬斯洛轉(zhuǎn)到布蘭代斯大學(xué),擔(dān)任心理學(xué)系教授兼主任,開始對健康人格和自我實現(xiàn)者的心理特征進(jìn)行研究。

    馬斯洛提出的心理健康的十條標(biāo)準(zhǔn)被公認(rèn)為是世界上最經(jīng)典的標(biāo)準(zhǔn),包括以下幾個方面。

    有足夠的自我安全感,對自我的成就有價值感;能充分地了解自己,不過分夸耀自己也不過分苛責(zé)自己,對自己的能力有一個客觀的評價;生活理想切合實際,在日常生活中,具有適度的主動性,不為環(huán)境所左右;不脫離周圍現(xiàn)實環(huán)境,能忍受生活中挫折的打擊,無過度幻想。

    能保持人格的完整與和諧,個人的價值觀能適應(yīng)社會的標(biāo)準(zhǔn),對自己的工作能集中注意力;善于從經(jīng)驗中學(xué)習(xí),能適應(yīng)環(huán)境的需要;能保持良好的人際關(guān)系,有愛人和被愛的能力;能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒,有掌控情緒的能力;在集體要求的條件下,能保持自己的個性,有個人的獨(dú)立意見,有判斷是非的標(biāo)準(zhǔn);在不違背社會規(guī)范的前提下,能恰當(dāng)?shù)貪M足個人的基本需求。

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    馬斯洛對心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

    包括人要有自我安全感,充分了解自己,不脫離實際現(xiàn)實,與現(xiàn)實環(huán)境保持接觸,保持人格的完整,保持良好的人際關(guān)系,善于從經(jīng)驗中學(xué)習(xí),保持自己的個性,適度的情緒表達(dá)與控制,在集體和社會的要求下,保持個性,滿足自己的需求。
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