健康
夏季預防傳統中藥中中風的知識
夏季的炎熱天氣很容易引起中風。這主要是由于體溫調節的平衡損失，體溫過多的積累，水和鹽的代謝無序的過度積累。這種疾病通常發生在高溫下，夏季高溫。炎熱的疾病之后，出汗，頭暈，胸部緊繃，呼吸癥，惡心，嘔吐和其他癥狀等癥狀；在嚴重的情況下，昏厥或痙攣，威脅生命。以下是有關編輯帶給您的傳統中藥夏季中風的知識。歡迎閱讀。
預防中風的知識
1。喝水
出汗很多后，及時補充水。在外出活動時，尤其是高溫操作時，您必須確保足夠的飲用水。但是請記住，不要等到飲用水后口渴，因為口渴意味著您的身體脫水。理想的是，根據溫度，每天喝1.5至2升水。出汗很多時，您可以加入一些鹽水來彌補由于出汗而被人體失去的鹽。
除了開水之外，我們還可以考慮喝茶，喝牛奶，進食水果等。夏季，身體容易缺乏鉀，這會使人們感到疲倦和疲倦。含鉀的茶是一種極好的冷卻飲料。乳制品可以補充水合并滿足人體的營養需求，這確實是一個不錯的選擇。最后，我不需要詳細說明水果和蔬菜。桃子，杏子，西瓜，瓜等的水分含量為80％至90％，水補給能力超強。
2。準備醫學
如果您經常在夏天外面，那么中風的可能性很高。最好隨身攜帶以下藥物以應對緊急情況：美國人參制劑（膠囊或lozenges，切片），用于Qi和Yin的弱構件，即正常的身體虛弱，口干和喉嚨。干燥，它具有滋養氣和滋養陰的作用； Huoxiang Zhengqi軟膠囊，Huoxiang Zhengqi Drops等用于調節胃腸道構成，并具有協調胃并清除熱量并消除潮濕的作用；人類藥丸和十滴水被用來跡象中風的跡象，那些患有頭痛，頭暈，口渴，出汗和在高溫環境中的癥狀的人。
這種類型的藥物具有清除熱量并喚醒精神的作用，但是人類長生不老藥含有肉桂，不應過多地防止汞中毒。 Salvia Miltiorrhiza片劑適合那些患有心血管疾病，血脂異常和高率性的人。他們可以促進血液循環并消除血液暫停。影響。
3。冷卻
夏季外出時，最好避免從上午10點到下午4點。外出時，您必須做得很好，例如戴陽傘，戴著陽光帽，戴太陽鏡以及準備足夠的水和飲料；隨身攜帶一些抗熱和冷卻藥物。 ，例如十滴水，風質精華等；嘗試將棉花，亞麻，絲綢和其他織物用于衣服，并穿較少的化學纖維衣服中醫養生知識，以免在大量出汗時及時散發熱量，從而導致中風。
一旦出門時，有勢勢的跡象，請立即采取措施找到一個涼爽且通風的位置，解開您的衣領并降低體溫。
4。睡眠足夠
在高溫天氣中，人們會消耗大量體力，并且容易發生疲勞。因此，您必須確保足夠的睡眠，以便大腦和其他系統可以得到足夠的休息，以便新的一天充滿活力，并可以有效地防止中風。
最好確保每天睡8個小時，不要熬夜，最好在晚上22點上床睡覺，第二天6點起床，不要直接吹睡覺時針對風扇或空調。您可以在中午小睡。研究表明，白天睡覺可以有效地降低人體的溫度，而當中午最熱時，選擇睡眠可以有效地避免高溫并及時補充體力。
特別提醒：專注于高風險團體，例如老年人，年輕，生病和虛弱。盡管所有類型的人都會受到高溫和中風的影響，但嬰兒，65歲以上的老年人以及患有精神疾病，心臟病和高血壓等慢性疾病的人更可能處于危險之中。應特別注意及時觀察中風的跡象。 。
夏季吃什么以防止中風？
1。喝湯。汗水越多，消耗的體液越多。喝湯不僅可以及時補充身體，還可以幫助消化和吸收。綠豆酸李子湯，山楂湯，金銀花湯等是在工作日的常見夏季救援湯。
2。喝茶。溫暖的茶可以將皮膚溫度降低1-2度中醫養生知識，而冷飲料只能使口腔周圍的環境冷。喝茶會使人們感到涼爽和舒適，而口渴會消失。喝冷飲的人的健康狀況不佳，口渴并沒有消失。對于高溫操作員，如果他們可以在溫暖的茶中加入一些鹽，則可以彌補由于出汗過多而流失的鹽，這在防止熱中風更有效。
3。水果。果汁豐富而甜美，不僅可以促進唾液和渴求，還可以清除熱量并減輕熱量。西瓜的味道甜美，果汁有很多，這絕對是減輕熱量和渴望的第一件事。洗滌瓜和黃瓜后，它們會吃生或使它們變成果汁，這在清除熱量和緩解熱量方面具有良好的效果。獼猴桃果實含有許多維生素C，在清除熱量和緩解熱量方面具有很好的效果。這是一種經常由高溫和野外工作人員選擇的水果和飲料。
4。蔬菜。當天氣炎熱而沉重時，人們喜歡吃淡淡，新鮮但不是油膩的食物。綠色蔬菜具有這種特征，并且富含維生素和礦物質元素。因此，您應該嘗試吃盡可能多的綠色蔬菜，例如各種豆類，甜瓜，卷心菜，香菜等。您可以用冷和干糧食用，或用一點瘦豬肉攪拌。
治療措施：
Huoxiang Zhengqi - - 適用于桑拿時期的“中風”
適用的癥狀：頭痛，不適，厭食，腹痛，腹瀉等。
避免使用：對患有嚴重慢性疾病的患者謹慎使用，例如高血壓，心臟病，肝病，糖尿病，腎臟疾病等；孕婦，兒童和身體虛弱的老年人應該在醫生的指導下接受。在熱觸及之后，不要忙于服用Huoxiang Zhengqi藥物，因為Huoxiang Zhengqi僅適用于由“桑拿浴賽”引起的中風，并且不適合高溫中風，這就是傳統中藥稱為“ Yin Heat”。
“ Sauna Day”的空氣中有高水蒸氣含量，調節體溫減慢的汗液蒸發速率。體內的熱量不能及時消散。如果它積聚在體內，可能會引起惡心，頭痛，食欲不振，嘔吐和腹瀉等癥狀。江季Qi藥物的功能可以緩解外部和調節氣體和調節氣體和中部，并可以有效地解決體內的水分，從而緩解不適癥狀。
如果您長時間呆在戶外，則由于炎熱的陽光引起的熱中風而不適合使用“ Huoxiang Zhengqi”。由于Huoxiang Zhengqi醫學本質上是溫和的，因此可能會加劇不適癥狀。此外，由于炎熱的太陽出汗，人體的水分丟失了，而Huoxiang Zhengqi具有“除濕”效果。此時使用它會加劇人體的脫水。四種劑型和適應癥是不同的。 Huoxiang Zhengqi藥物分為四種劑型：水，藥丸，粉末和軟膠囊，其適應癥不同。
Huoxiang Zhengqi水主要用于腹瀉，腹痛和熱量引起的嘔吐，并可以有效防止中風。 Hexiang Zhengqi藥丸用于治療胃腸道感冒，急性胃炎，急性腸炎和其他外風和冷，內部損害和潮濕的患者。 Huoxiang Zhengqi San用于治療非特異性急性腸炎和流感，主要表現為一般的不適，發燒和寒意，嘔吐和腹瀉。
Huoxiang Zhengqi軟膠囊主要用于治療感冒，頭痛，胸痛，腹痛，嘔吐，冷和發燒。一些患有過敏性憲法的患者可能會在短時間內在整個身體中發燒，快速心跳，瘙癢和其他不適。這可能對藥物的某些成分過敏，應盡快停止藥物。如果用戶有過敏性憲法，請在服藥之前咨詢醫生。由于兒童無法忍受Huoxiang Zhengqi水中的酒精，因此他們可以轉變為粉末，藥丸，膠囊和濃湯。這些劑型不含酒精。盡管水劑在療效方面具有更快的影響，但藥理作用是相同的。非水代理人對于兒童或酒精過敏更安全。
十滴水 - 可以治愈中風，但不能防止中風
適用的癥狀：頭暈，昏迷，高燒和其他熱癥狀。
避免使用：謹慎對患有過敏性構成的人，孕婦，患有嚴重慢性疾病的患者，例如高血壓，心臟病，肝病，糖尿病，腎臟疾病等。
十滴水具有增強胃的作用，適合減輕諸如中風后頭痛，昏迷，高燒和其他癥狀等癥狀。應該指出的是，有些人會提前喝一點水以防止中風，這幾乎沒有影響。只有在疾病發生時才會服用十滴水，并且主要用于僅有數十分鐘或小時的疾病病程的急性疾病，并且不能用作預防醫學。十滴水聞起來很香，但實際上很辣。服藥后，您需要用溫水沖洗嘴或含巖糖。正確的方法是每天服用3次。
倫丹 - - 高溫“中風”最有效
適用的癥狀：頭暈，頭痛，惡心，胸部緊繃等。
避免使用人員：在兒童和老年人中謹慎使用它，孕婦不應該接受。與Huoxiang Zhengqi藥物不同，Rendan具有清除熱量并減輕熱量，緩解熱量并緩解熱量的作用，并且更適合因暴露于陽光而導致的靜靜電道患者。倫丹（Rendan）中包含的薄荷冰具有散發熱量并喚醒大腦的作用，這可以減輕靜劇院患者的食欲，惡心和嘔吐的喪失。
通常，建議成年人每次含10至20粒藥物以減輕癥狀的劑量，但倫丹含有肉桂，這很容易導致汞中毒很長一段時間。在嬰兒和幼兒中謹慎使用它。老年人的肝臟和腎功能不佳，服用大劑量會增加藥丸。加快肝臟和腎功能的下降。應當指出的是，倫丹和倫丹都是可以緩解夏季熱量的優質中國專利藥物，但兩者的成分和影響略有不同。購買時請注意確定它們。一般而言，人類長生不老藥包含鉑霉和樟腦，主要用來治療夏季中風引起的消化不良，惡心，嘔吐等。它可以口服或包容。
Rendan包含Agastache，豆蔻，婆羅洲，肉桂等，主要具有清除熱量并打開孔口的作用。它主要用來治療頭暈，頭痛，惡心，胸部緊繃等。它可以用它或溫水服用。
富蘭利亞本質 - 出汗時要謹慎使用
適用的癥狀：頭痛，頭暈，運動疾病，蚊子叮咬等是由熱氣引起的。
避免使用：禁止孕婦和新生兒；對于那些皮膚中有鱗狀，損傷和潰瘍的人來說，它被禁止。申請后患有皮疹或瘙癢的人會停產。將風口油涂在Renzhong，Taiyang，Yintang等穴位上，可以防止中風。如果腹部疼痛是由熱觸及引起的，則可以在肚臍上滴幾滴扇形的精華，并涂上愈合霜以減輕疼痛。
夏季預防知識
1。永遠不要“快速冷卻”
從外面回來后，我出汗又熱。許多朋友立即進行了“快速冷卻”，打開大型空調或風扇，喝冷凍的飲料，一些朋友甚至立即去洗個澡。這些實際上是不正確的。這對身體非常不好，因此建議休息后冷卻。
2。及時補充水分
您應該在夏季喝更多的水作為醫療保健并及時補充水，但是最好喝更少的果汁，可樂，蘇打水和其他飲料，因為它含有更多的糖精和電解質，喝太多會引起對胃的不利刺激和腸。因此，在夏季補充水分時，您可以喝更多的開水，淡鹽水或熱茶。
3。不要太輕易吃
夏天，許多家庭總是在桌子上有“透明的湯和水”，而且食欲不多。有人說，這種輕飲食符合健康保存規則，可以防止熱量和冷卻。實際上，這是單方面的。飲食在夏天應該很輕，但是夏天不應該太輕，因為每個人的活動時間都很長，汗水很多，而且要消耗很多，因此他們應該適當地補充營養，并且可以適度地吃一些魚，鴨和其他食物。
4。不要花時間太久
夏季適當的小睡可以防止熱量和冷卻，并且與保存健康原則一致，但是請注意不要睡太久。由于睡眠時間太長，中樞神經系統會加深和抑制，并且大腦血液流的相對減少會減慢代謝過程，因此醒來后您會感到不舒服或更困倦。
5。不要喝太多
一杯酒，一堆花生以及一些玩水和聊天的朋友是最愉快的事情，但是請注意不要喝太多。由于人體在夏季受到高溫的影響，因此很容易積聚潮濕和熱量，并且過量的潮濕和熱量是皮膚瘡，碳纖維和腫脹的原因。如果您喝了很多白葡萄酒，它將有助于加熱并產生潮濕，這與在火中添加油。 。
6.準備一些冷卻藥
夏季的高溫很容易上場，因此最好準備一些常用的冷卻藥物來防止緊急情況，例如倫丹，十滴水，Huoxiang Zhengqi水，冷卻油，冷卻油，金銀花，菊花，菊花，等等。
夏季預防和冷卻飲料
1。蓮花葉涼茶
將20克新鮮蓮花葉浸泡在沸水中，加入一點巖石，然后在冷卻后喝。它可以減輕熱量和淬火，減輕脂肪并減輕體重。它適合肥胖者在夏天喝酒。
2。酸梅湯
50克黑李子，5克osmanthus，1000-1500毫升的水。將黑李子浸泡半小時，倒入15分鐘，加入osmanthus，煮沸1至3分鐘，然后過濾并去除果汁，加入適當量喝茶。該產品具有清除熱量并增加食欲，促進液體和渴求的效果。
3。雙花茶
金銀花（也稱為雙花）10克，3至5克綠茶，浸泡在開水中，而不是茶。它具有清除熱量和排毒，冷卻和淬火的作用，可以預防和治療痢疾，刺中毒等。
4。薄荷草藥
10克新鮮的薄荷葉，3至5克綠茶，浸泡在沸水中，加入適當的糖，并在冷卻后喝。它可以冷卻和淬火，渴求，減輕風并促進喉嚨，并且適合夏季輕度外部熱量的人。
5。綠豆湯
100克綠豆，20克米飯（加入少量米飯可以去除綠豆的苦味）和3000毫升的水。將綠豆，米飯和水放在高壓鍋中，煮沸20分鐘，然后等待冷卻前飲用。該產品具有緩解熱量和淘汰的效果。 （使用100克綠豆和200克米飯，然后將其煮成綠豆粥，這具有增強脾臟的作用，消除了熱量并渴求。
6。冷飲西瓜汁
將種子從西瓜中取出，將其放入榨汁機中，然后將其打成果汁。加入500毫升冷沸水，適量的糖和一點鹽，在冰箱中稍微冷卻并飲料。該產品具有清除熱量和冷卻的作用，促進唾液和渴望。
處理中風的一些方法
1。輕度熱中風
如果有輕度的中暑，頭暈和惡心，建議您找到一個涼爽的地方休息，喝一些冰水并補充水。您可以在必要時停止工作。如果體溫繼續下降并且頭暈繼續下降，建議向醫生尋求幫助。
2。嚴重的熱中風
如果您周圍的朋友因中暑而暈倒，請不要猶豫。您可以立即將您的朋友轉移到一個很酷的地方，并迅速致電警察打電話給救護車。在等待救護車時，請嘗試用周圍的工具冷卻它們，例如用冷水擦拭身體，并將人們捏到中型。
3。綠豆湯防止熱量
建議害怕熱量的朋友在夏天可以喝一些綠豆湯，這對減少火和清除熱量有更好的影響，尤其是那些需要進行高溫作業的人。
4。HuoxiangZhengqi液體
Huoxiang Zhengqi液體具有更好的降溫效應。如果您必須在高溫下工作，建議您喝一些Huoxiang Zhengqi液體。通常，普通單位還將在高溫期間為工人提供Huoxiang Zhengqi液體。
如何在高溫環境中預防中風
在高溫天氣中防止中風的最佳方法之一：多喝水
在炎熱的環境中，人們的汗腺非常活躍，因此他們的身體處于脫水狀態。如果身體長期以來處于這種脫水狀態，則很容易引起中風，因此人們需要多喝水。擺脫體內缺水，尤其是那些喜歡出汗的人。
在高溫天氣中預防中風的第二好方法：多吃瓜
在夏天，您應該吃更多的瓜子，因為瓜食物具有清除熱量和潮濕的作用，有助于消除毒素，并且是預防熱量和冷卻的好助手。此外，這些瓜食物富含維生素，礦物質和水，可以有效地補充人體在出汗時缺乏的養分和大量水。此外，這些瓜不含脂肪或較少的脂肪，并且能量相對較低。他們中的大多數都具有降低脂質和糖的作用。因此，瓜食物是夏季最好的選擇之一。
在高溫天氣中防止中風的第三種最佳方法：在防曬霜方面做得很好
外出時，避免天氣在一天中最熱時出去，并確保外出時進行防曬霜，例如涂防曬霜，戴上遮陽傘等，或試圖去涼爽的地方以避免暴露于太陽。在陽光下。
