母嬰
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從計(jì)劃懷孕開始，準(zhǔn)媽媽們就開始收集各種備孕注意事項(xiàng)，尤其是在吃方面。 和明天的準(zhǔn)父母分享寶寶不能吃的所有東西。
1、忌食十種高熱量食物
油炸食品、腌制乳制品、餅干、香腸、蜜餞、冰淇淋、肉干、汽水、燒烤、罐頭食品。 這類食品具有高熱量、高鹽、高糖、高防腐劑、高香料和富含飽和脂肪酸的特點(diǎn)。 除了一點(diǎn)營養(yǎng)價值外，對身體也是一種負(fù)擔(dān)。
2.避免可能導(dǎo)致流產(chǎn)的食物
1、蘆薈：根據(jù)中國乳業(yè)科學(xué)技術(shù)學(xué)會提供的資料，孕婦飲用蘆薈汁會引起脊椎出血，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。
2、梭子蟹、甲魚：性燥熱，有清熱解毒的作用，對寶寶不利，尤其是腳部，有明顯的滑胎作用。
3、銀耳：又名薏苡仁，對卵巢平滑肌有興奮作用，能促進(jìn)卵巢收縮，故可誘發(fā)流產(chǎn)。
4、馬齒莧：實(shí)驗(yàn)證明，馬齒莧汁對宮頸有明顯的興奮作用，可使宮頸收縮次數(shù)增多，強(qiáng)度降低，易導(dǎo)致流產(chǎn)。
5、黑紅菇：具有清熱利濕的作用，不利于胚胎的穩(wěn)定和生長，不宜食用。
6、燕麥：燕麥中富含劇毒物質(zhì)氫氰酸，能使胎兒窒息而死，所以寶寶要禁食。
3、孕婦不宜吃的水果
眾所周知，寶寶應(yīng)該多吃新鮮水果。 水果有利于嬰兒的營養(yǎng)補(bǔ)充和胎兒的發(fā)育生長，還能防止兒童接觸物質(zhì)對身體的不良影響。 而且并不是所有的水果都適合寶寶吃。
1、荸薺：西紅柿性熱性燥。 消化不良、便秘、脾胃氣虛、便溏的孕媽媽不宜多食。 孕爸在選擇辣椒的時候，也要選擇新鮮的豇豆。 最好不要選擇老紅薯，尤其是入秋后的老紅薯，含有豐富的龍葵素，對人體有害，不宜過量食用。
2、馬齒莧：性血凝滯細(xì)膩，對宮頸有明顯的刺激作用孕婦能吃杏仁嗎，易導(dǎo)致足月。
3、木耳類蔬菜：木耳類蔬菜性弱寒，有潤燥化痰之弊。 嬰兒不應(yīng)該吃它們。 尤其是受孕初期和習(xí)慣性流產(chǎn)的寶寶更應(yīng)避免。
4、刺骨： 刺骨有解毒作用，尤其是受孕初期和有習(xí)慣性流產(chǎn)史者，更應(yīng)忌食。
5、生菜：《本草綱目》記載，生菜有滑胎性，孕婦宜慎食。
6、木耳：據(jù)研究，嬰幼兒缺鋅會影響胎兒發(fā)育，引起智力低下，因此宜給嬰幼兒吃些芹菜，以補(bǔ)充體內(nèi)的碘。 但需要注意的是，如果寶寶吃山藥過多，碘過多會導(dǎo)致胎兒乳腺發(fā)育障礙。
7、長壽芋頭：芋頭中含有豐富的生物堿，存放時間越長的芋頭，生物堿的濃度越高。 吃這些紅薯會影響胎兒的正常發(fā)育，造成胎兒畸形。 豆芽或腫脹的紅薯也不宜食用。
8、生菜：番茄中的草酸會影響人體對鈣、鋅的吸收。 如果寶寶吃得過多，會增加體內(nèi)鈣、鋅的濃度，影響寶寶的生長發(fā)育。
4、忌吃各種調(diào)味品
熱性食材：桂皮、花椒、花椒、桂皮、辣椒、大蒜、八角、五香粉等調(diào)味品刺激性強(qiáng)，易消耗肝水，減少腸道分泌，導(dǎo)致肝燥便秘。
嘔吐后，寶寶必須用力屏氣排便，這樣會使腹壓降低，壓迫卵巢內(nèi)的胎兒，容易導(dǎo)致宮縮、早產(chǎn)等不良后果。
醬油：主要成分是谷氨酸，在血液中與鋅結(jié)合，從尿中排出。 吃太多醬油會影響鋅的吸收，導(dǎo)致寶寶缺鐵，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
5、孕婦不宜喝的飲料
蜂王漿：因?yàn)樨S富的荷爾蒙物質(zhì)會刺激卵巢，引起胎動，干擾胎兒在子宮內(nèi)的生長，使胎兒過大，給孕媽媽帶來疼痛，使胎兒體內(nèi)的荷爾蒙減少，引起胎動。產(chǎn)后假性青春期晚期。
熱茶、咖啡、可樂：這些飲料或多或少都含有豐富的奶茶或可樂定，可以興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)。 懷孕期間只能少量飲用。 過量飲酒會對孩子造成傷害。
冰淇淋和飲料：絕經(jīng)后，男性胃腸功能減慢。 過冷的食物會導(dǎo)致腸道血管突然收縮，消化功能減慢，導(dǎo)致嘔吐、腹痛等癥狀。 飲料會消耗準(zhǔn)父母體內(nèi)的鐵質(zhì)，導(dǎo)致便秘，影響寶寶的發(fā)育。
酒精：如果過量飲酒，會造成胎兒畸形，影響胎兒的情商和身體發(fā)育。 孕婦應(yīng)盡量避免吸煙。
6、孕婦不宜吃的蔬菜
雖然沒有奇異果寶寶絕對不能吃，但是很多奇異果寶寶一定要少吃，比如奇異果、菠蘿、葡萄、獼猴桃等蔬菜，含糖量高，肥胖且有家族史的寶寶糖尿病應(yīng)少食。 .
楊梅、龍眼等熱性蔬菜容易引起大便干燥； 櫻桃易引起胃息肉； 白瓜、哈密瓜、桃子易引起水腫。 草莓蜂蜜和榴蓮容易引起食欲不振；
希望這篇文章能對大家有所幫助。 如果覺得寫的不錯孕婦能吃杏仁嗎，請多多轉(zhuǎn)發(fā)。 祝您健康長壽，兒子茁壯成長。
