娛樂
1. 這是什么？
乙酰左旋肉堿是氨基酸左旋肉堿的乙?；苌铮笮鈮A是蛋白質的組成部分。 它存在于紅肉（尤其是羊肉）、不含添加劑的純凈、簡化的運動補充劑（有時縮寫為 ALCA 或 ALCAR）以及許多鍛煉前和減肥補充劑中。 由于小腸中微生物對左旋肉堿的過度代謝，口服左旋肉堿的外源性補充已被證明是無效的。 ALCAR 是左旋肉堿的乙?；姹?，口服生物利用度更高，因為它僅部分水解。
2. 它有什么作用？
乙酰左旋肉堿幫助您的身體產生能量。 特別是，它可以幫助您的身體將脂肪酸從儲存的脂肪輸送到肌肉細胞中的線粒體，在那里它可以用作能量。 這導致更多地使用儲存的身體脂肪來獲取能量（也稱為脂肪代謝增加）
結合合理的飲食和定期鍛煉，乙酰左旋肉堿將幫助您減少體內的脂肪儲存。
乙酰左旋肉堿的乙酰鏈還能夠穿過血腦屏障進入大腦，在那里它作為一種強大的抗氧化劑左旋肉堿與運動，可以提高精神警覺性、注意力和注意力。 （摘自文獻《ISSN：Acetyl-L-carnitine and exercise performance》國際運動營養學會立場立場：Caffeine and exercise performance）
3.什么時候服用？
要利用乙酰左旋肉堿的脂肪代謝特性，最好在運動前 30 分鐘服用。 乙酰左旋肉堿可以與水或任何其他類型的補充劑混合服用。 最有效的劑量是每份 500 毫克。
4. 需要多長時間才能生效？
乙酰左旋肉堿一進入血液就開始起作用，通常是在食用后 30 分鐘。 用戶可以期望在此時間范圍內體驗到精神警覺性、注意力和精神集中度的改善。 持續使用與合理的飲食和鍛煉制度相結合將在使用的前 2 周內減少體內儲存的脂肪。
5.含有它的運動保健品
每份乙酰 L-500 毫克
參考：
1. Speth, John D & Spielmann, Katherine。 (1999)。 能源、蛋白質代謝和狩獵采集者的生存策略。 人類學考古學雜志。 2. 1-31。
2. Olsen N.（2018），什么是蛋白質中毒？左旋肉堿與運動，無法滿足請求，上次查看：2020 年 11 月 20 日[4] Noli D，Avery G（1998）蛋白質中毒和沿海生存。 考古科學雜志 15：395–401
3. Maersk M.、Belza A.、St?dkilde-Jorgensen H.、Ringgaard S.、Chabanova E.、Thomsen H.、Pedersen SB、Astrup A. 和 Richelsen B. (2012) 蔗糖加糖飲料增加脂肪儲存肝臟、肌肉和內臟脂肪庫：一項為期 6 個月的隨機干預研究。 是。 J. 臨床。 營養素。 95、283–289
4. Ackerman Z.、Oron-Herman M.、Grozovski M.、Rosenthal T.、Pappo O.、Link G. 和 Sela BA (2005) 果糖誘發的脂肪性肝病：血壓和血漿甘油三酯降低對肝臟的影響. 高血壓 45, 1012–1018 10.1161/01。 炒作。
5. Ishimoto T., Lanaspa MA, Le MT, Garcia GE, Diggle CP, Maclean PS, Jackman MR, Asipu A., Roncal-Jimenez CA, Kosugi T., Rivard CJ, Maruyama S., Rodriguez-Iturbe B., Sánchez-Lozada LG、Bonthron DT 等人。 (2012) 果糖激酶 C 和 A 亞型對小鼠果糖誘導的代謝綜合征的相反作用。 過程。 國家隊。 學院。 科學。 美國 109, 4320–4325。
測評NO.29-匹克科技黑金魔降脂膠囊，綜合評分：5.2分
評價NO.46-綠茶4:1減脂膠囊，綜合評分：8.2分
運動補品評論第88期-Fyron Body Capsules，總分：5.5
