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    小米怎樣做法可以養胃

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    小米怎樣做法可以養胃

    材料:小米、紅棗、蜜棗、紅糖、枸杞、冰糖。步驟:1、 紅棗提前用水泡軟。2、 小米洗干凈,放入適量水,再加上紅棗。大火燒開后,轉小火煮。3、 帶小米變軟后,加入冰糖、枸杞、蜜棗再煮10分鐘即可。功效:小米粥,是傳統健康食品,在北方小米是主要的食物之一,可單獨燜飯和熬粥。小米粥能開腸胃、補虛損、益丹田,可用于氣血虧損、體質虛弱、胃納欠佳者進補,適于產婦乳少、產后虛損而引起的乏力倦怠、飲食不香。
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    導讀材料:小米、紅棗、蜜棗、紅糖、枸杞、冰糖。步驟:1、 紅棗提前用水泡軟。2、 小米洗干凈,放入適量水,再加上紅棗。大火燒開后,轉小火煮。3、 帶小米變軟后,加入冰糖、枸杞、蜜棗再煮10分鐘即可。功效:小米粥,是傳統健康食品,在北方小米是主要的食物之一,可單獨燜飯和熬粥。小米粥能開腸胃、補虛損、益丹田,可用于氣血虧損、體質虛弱、胃納欠佳者進補,適于產婦乳少、產后虛損而引起的乏力倦怠、飲食不香。

    材料:小米、紅棗、蜜棗、紅糖、枸杞、冰糖。

    步驟:1、 紅棗提前用水泡軟。

    2、 小米洗干凈,放入適量水,再加上紅棗。大火燒開后,轉小火煮。

    3、 帶小米變軟后,加入冰糖、枸杞、蜜棗再煮10分鐘即可。

    功效:小米粥,是傳統健康食品,在北方小米是主要的食物之一,可單獨燜飯和熬粥。小米粥能開腸胃、補虛損、益丹田,可用于氣血虧損、體質虛弱、胃納欠佳者進補,適于產婦乳少、產后虛損而引起的乏力倦怠、飲食不香。

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    小米怎樣做法可以養胃

    材料:小米、紅棗、蜜棗、紅糖、枸杞、冰糖。步驟:1、 紅棗提前用水泡軟。2、 小米洗干凈,放入適量水,再加上紅棗。大火燒開后,轉小火煮。3、 帶小米變軟后,加入冰糖、枸杞、蜜棗再煮10分鐘即可。功效:小米粥,是傳統健康食品,在北方小米是主要的食物之一,可單獨燜飯和熬粥。小米粥能開腸胃、補虛損、益丹田,可用于氣血虧損、體質虛弱、胃納欠佳者進補,適于產婦乳少、產后虛損而引起的乏力倦怠、飲食不香。
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