伏天吃羊肉的壞處有:例如熱性體質(zhì)的人,容易上火、口舌生瘡的人,就不適合再三伏天吃羊肉,否則容易導(dǎo)致上火情況加重的,不要輕易嘗試,或是應(yīng)該少吃。
三伏天吃羊肉要注意控制數(shù)量,一般來說,如果體質(zhì)偏寒,冬天怕冷,冬天一到就手腳冰涼,那么可以在三伏天每一伏吃一斤左右羊肉即可。
另外三伏天吃羊肉的時候,不要在空調(diào)房間里面吃,因為吃羊肉的目的的驅(qū)寒發(fā)熱、溫經(jīng)通絡(luò),因此要發(fā)發(fā)汗,在空調(diào)房間里面雖然涼快,但是起不到吃羊肉應(yīng)該有的作用。