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頭發和每個人的營養情況有密切的關系,同時,頻繁的燙發和染發也會損害頭發的發質。
生活中避免多次燙發和染發。經常用梳子或者手指按摩頭部,促進血液循環。飲食中可以多吃一些含蛋白質豐富的食物,也可以吃一些核桃、芝麻。
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