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    馬蹄粉怎么沖可以成糊

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    馬蹄粉怎么沖可以成糊

    一定用涼水調開,然后在慢慢倒入沸水中,不停的攪拌,就可以成糊了。馬蹄又叫荸薺,含豐富的維生素B和C、植物蛋白、磷質,有清熱去濕解毒的功效。是莎草根植物荸薺的球莖。主要生長在中國南方。馬蹄中含大量的淀粉,加上低聚糖和單糖,占干重的86%以上。淀粉18、8%,蛋白質2、3%,脂肪0.2%,灰分1、6%。多種維生素A、B1、B2、C,和礦物質鈣、磷、鐵等。除此,還含有一種不耐熱的抗菌成分荸薺英,對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌等有抑制作用。
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