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    過量的攝入鎂會對身體有什么影響

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    過量的攝入鎂會對身體有什么影響

    過量鎂攝入,身體會伴有惡心、胃腸痙攣等胃腸道反應,嗜睡、肌無力、膝腱反射弱、肌麻痹;嚴重缺鎂時可能發生心臟完全傳導阻滯或心搏停止。出現嚴重情況時,應及時就醫。鎂是維持人體生命活動的必需元素,具有調節神經和肌肉活動、增強耐久力的神奇功能。鎂也是高血壓、高膽固醇、高血糖的“克星”,還有助于防治中風、冠心病和糖尿病、心臟病等。缺鎂早期表現常有厭食、惡心、嘔吐、衰弱及淡漠。缺鎂加重可有記憶力減退、精神緊張、易激動、神志不清、煩躁不安、手足徐動癥樣運動。嚴重缺鎂時,可有癲癇樣發作。日常生活中可多選擇含鎂較多的食物;避免咖啡和茶喝得太多太濃;節制魚蝦肉蛋類含磷量過多的食物。
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    導讀過量鎂攝入,身體會伴有惡心、胃腸痙攣等胃腸道反應,嗜睡、肌無力、膝腱反射弱、肌麻痹;嚴重缺鎂時可能發生心臟完全傳導阻滯或心搏停止。出現嚴重情況時,應及時就醫。鎂是維持人體生命活動的必需元素,具有調節神經和肌肉活動、增強耐久力的神奇功能。鎂也是高血壓、高膽固醇、高血糖的“克星”,還有助于防治中風、冠心病和糖尿病、心臟病等。缺鎂早期表現常有厭食、惡心、嘔吐、衰弱及淡漠。缺鎂加重可有記憶力減退、精神緊張、易激動、神志不清、煩躁不安、手足徐動癥樣運動。嚴重缺鎂時,可有癲癇樣發作。日常生活中可多選擇含鎂較多的食物;避免咖啡和茶喝得太多太濃;節制魚蝦肉蛋類含磷量過多的食物。

    過量鎂攝入,身體會伴有惡心、胃腸痙攣等胃腸道反應,嗜睡、肌無力、膝腱反射弱、肌麻痹;嚴重缺鎂時可能發生心臟完全傳導阻滯或心搏停止。出現嚴重情況時,應及時就醫。鎂是維持人體生命活動的必需元素,具有調節神經和肌肉活動、增強耐久力的神奇功能。鎂也是高血壓、高膽固醇、高血糖的“克星”,還有助于防治中風、冠心病和糖尿病、心臟病等。

    缺鎂早期表現常有厭食、惡心、嘔吐、衰弱及淡漠。缺鎂加重可有記憶力減退、精神緊張、易激動、神志不清、煩躁不安、手足徐動癥樣運動。嚴重缺鎂時,可有癲癇樣發作。日常生活中可多選擇含鎂較多的食物;避免咖啡和茶喝得太多太濃;節制魚蝦肉蛋類含磷量過多的食物。

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    過量的攝入鎂會對身體有什么影響

    過量鎂攝入,身體會伴有惡心、胃腸痙攣等胃腸道反應,嗜睡、肌無力、膝腱反射弱、肌麻痹;嚴重缺鎂時可能發生心臟完全傳導阻滯或心搏停止。出現嚴重情況時,應及時就醫。鎂是維持人體生命活動的必需元素,具有調節神經和肌肉活動、增強耐久力的神奇功能。鎂也是高血壓、高膽固醇、高血糖的“克星”,還有助于防治中風、冠心病和糖尿病、心臟病等。缺鎂早期表現常有厭食、惡心、嘔吐、衰弱及淡漠。缺鎂加重可有記憶力減退、精神緊張、易激動、神志不清、煩躁不安、手足徐動癥樣運動。嚴重缺鎂時,可有癲癇樣發作。日常生活中可多選擇含鎂較多的食物;避免咖啡和茶喝得太多太濃;節制魚蝦肉蛋類含磷量過多的食物。
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