長期穿人字拖對人體有哪些壞處

首先，人字拖相比于普通拖鞋來說，對腳掌后部的拍打力度較大，因為人字拖僅在鞋子很靠前的地方有兩根帶子，根據物理上的支點原理可知，鞋后跟與腳后跟接觸的時候，力度是很大的。如此一來，就會讓腳后跟的皮膚變硬，再加上雙腳是暴露在空氣中的，皮膚還會變得干燥。為了能更牢固地夾起鞋子，腳趾會長時間無意識地繃緊，并呈蜷曲狀來抓起鞋底，這種扭曲的狀態持續久了，會引致腳趾下的肌腱勞損，甚至神經發炎。在穿人字拖的時候，人往往會不自覺地改變步態，頻率變快、步子變小，并把腳腕向內側轉來巴住鞋子，而且身體重心前傾，膝蓋會自然彎曲，腰部的脊椎也會跟著彎曲。時間久了，不僅會讓步伐變成內八字，膝蓋和脊椎都會疼痛，甚至造成坐骨神經痛等問題。大部分人字拖的鞋底都比較平坦的，而且非常薄，會讓腳掌過度向下陷。正常人的腳掌都有一定的弧度，能幫助我們緩沖走路時的震動，而穿著人字拖走路，就好像沒穿鞋直接與地面接觸一樣，既不能切合腳底的弧度，又無法給腳足夠的承托。這可能會導致后腳跟，足弓和腳趾的疼痛。