受人欺負(fù)很容易讓人懷疑自我,會(huì)懷疑自己是不是有問題,如何不被欺負(fù)就成了一個(gè)問題。首先要表現(xiàn)的自信,不要讓自己看起來很好欺負(fù),也不要活在恐懼中,更不要覺得是自己的問題;盡量避開愛欺負(fù)你的人;也可以學(xué)一點(diǎn)防身術(shù),在避免不了的時(shí)候可以保護(hù)自己;當(dāng)在網(wǎng)絡(luò)上被人欺負(fù)時(shí),可以無視、拉黑或者走正當(dāng)渠道進(jìn)行舉報(bào)。
首先千萬不要覺得被欺負(fù)是自己出了問題。保持良好的自我感覺是靠欺負(fù)別人來滿足的,既然他們所做的事是不正確的,那你沒有必要覺得被欺負(fù)是自己的錯(cuò),他們想要欺負(fù)一個(gè)人時(shí)是不講道理的,不會(huì)因?yàn)槟阕隽耸裁淳头胚^你,所以千萬不要自責(zé)。如果你不想讓惡霸覺得你看起來很好欺負(fù),培養(yǎng)和展示你的自信,在生活中,要始終保持樂觀向上的精神氣,不要畏畏縮縮,看起來很膽小。雖然培養(yǎng)真正的自信是需要一些時(shí)日的,但是從現(xiàn)在就開始朝這方面努力,從裝模作樣開始,到有模有樣,也是能幫助你減小被惡霸欺負(fù)的可能性。
盡量避開喜歡欺負(fù)你的人,少去他經(jīng)常出沒的地方,但是這只是短期的辦法。你可以告訴朋友你的處境,希望他們能夠陪伴在你身邊,保證自己并非孤身一人,至少和一個(gè)朋友同行,這樣,惡霸就不會(huì)輕易接近你了。最好學(xué)一點(diǎn)防身術(shù),雖說去和惡霸打一架,打不打得贏也不一定,但走投無路的時(shí)候,能使你在面對(duì)欺負(fù)你的人時(shí)也能充滿自信。知道你有自保的能力,那么當(dāng)他接近你的時(shí)候,你也就能不害怕了。
遭遇網(wǎng)絡(luò)暴力時(shí),不予爭(zhēng)吵才是最合適的處理方式,鍵盤俠們一般是越有人對(duì)罵越起勁兒。在你沒有理他的情況下,他還在持續(xù)攻擊,可以把欺負(fù)你的人拉黑,這樣你就不會(huì)再收到這個(gè)人發(fā)來的任何信息了,如果對(duì)方給你發(fā)過很傷人的圖片、帖子或者郵件,你都不要?jiǎng)h除,這樣萬一你想舉報(bào)時(shí),證據(jù)也有了。