尷尬是生活的一部分,當(dāng)你憂心如何減少尷尬時(shí),就要尋找一些可用的方法,減少尷尬。首先要有正確的心態(tài),不要太在意別人的看法,對(duì)自己要有信心;對(duì)新認(rèn)識(shí)的人,親近的同時(shí)保持適當(dāng)?shù)木嚯x;面對(duì)喜愛的人,要讓對(duì)方感到輕松,合理使用肢體語言。
如果你只要面對(duì)與人交往就感覺不自在,那可以試著少在意別人對(duì)你的看法。如果你因?yàn)榕伦鲥e(cuò)事而非在意身邊的人有看法,以致你失去勇氣,那么你的社交尷尬會(huì)很難克服。要對(duì)自己有自信,有些時(shí)候感到不自在,是因?yàn)槟阌X得心里惶恐,覺得別人似乎都有目標(biāo)有能力,而你不明白自己要做什么,而且自己好像什么都做不好,其實(shí)情況并非如此。因此,在你意識(shí)到自己不比周圍的任何人差之前,你是無法把自己和其他人放在同一個(gè)等級(jí)上互動(dòng)。擺正自己的心態(tài),可以學(xué)著接受并承認(rèn)你的尷尬,學(xué)會(huì)自嘲,愿意承認(rèn)自身的不完美,愿意承認(rèn)自己不善于社交,這也并不意味著你要自貶來取悅他人。
面對(duì)新認(rèn)識(shí)的人時(shí),可以表現(xiàn)出對(duì)他的興趣,但是不要自己一個(gè)人滔滔不絕。表現(xiàn)對(duì)一個(gè)人感興趣的時(shí)候,不要把你所想到的所有問題都問出來,不恰當(dāng)?shù)膯栴}會(huì)讓人覺得你很粗魯。問那些能夠得到展開答案的問題,不要問用一個(gè)簡(jiǎn)單的“是”或“不是”就能回答的問題,表現(xiàn)出你正在努力了解這個(gè)人。一開始不要談及私人話題,只有在逐漸了解對(duì)方后,你們才能開始談?wù)撘恍└鼮樗饺说脑掝},也不要過度分享那些個(gè)人化的問題。
和喜歡的人交流時(shí)不要過于熱切。穩(wěn)重一些,不要表現(xiàn)的像是一只瘋狂搖尾巴的小狗,要讓對(duì)方感覺到與你交流是輕松的。同時(shí)合理運(yùn)用你的肢體語言,保持一個(gè)令人舒適的距離,偶爾用你的雙臂做手勢(shì),使你們的對(duì)話更有活力。