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換季養(yǎng)生重在食養(yǎng)。接下來,伊利欣活就從飲食、運(yùn)動、心態(tài)三個角度,為您換季食養(yǎng)“控、補(bǔ)、調(diào)”,提供“欣”思路。春夏換季飲食宜清:“控”糖膳食,輕享健康春夏之交,是
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全身的呼吸都靠肺，但肺卻是人體中衰老最早的器官。中醫(yī)認(rèn)為五臟要和四季相對應(yīng)，秋季對應(yīng)的是肺。調(diào)養(yǎng)方法：練呼吸、多吞津、吃銀耳此外，秋季當(dāng)時，戶外健步走、爬山都是
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人到中年就會發(fā)現(xiàn)自己身體有了極大的變化，體力沒有年輕的時候好了，隨便運(yùn)動一下，就開始?xì)獯跤趿恕＝?jīng)常生病就算好了，對身體元氣也是有極大損傷的。所以說，中老年人群
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中老年保健養(yǎng)生知識非常重要，因為隨著年齡的增長，中老年人的生活和身體功能會發(fā)生重大變化，包括職業(yè)生涯的變化和退休，子女離家遠(yuǎn)出，親人的喪失等等，所以中老年人保健
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同事一直都是喝的這款奶粉、每次都叫我?guī)退I，喝了不會長胖！家里老人一直喝這款奶粉，說更好喝，泡出來的牛奶非常的香，奶味十足，這次乘著做活動，多買了幾罐，夠喝一段
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