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辟谷，是一種源遠流長的中國古代養(yǎng)生方法。很多現代女性對此不屑一顧，其實真正科學的辟谷養(yǎng)生，是很好的保健方法。從養(yǎng)生貼士的角度來說，辟谷更多的算是一種呼吸養(yǎng)生方法
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而我們在進行輕斷食期間，也需要提前的了解相關的注意事項以及輕斷食時間，這樣才能幫助我們減肥成功。那么，輕斷食時間為多久合適呢？1輕斷食時間多久合適呢？168斷食
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徹底的節(jié)食還是健康的減肥餐？工作繁忙或者家人共同生活，每天、每餐都吃特制減肥餐并不現實，同時也很難堅持。因此，這次推薦一個晚上輕斷食減肥法，既不用長久的限食，也
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由于辟谷斷食絕食有諸多的坎，尤其是斷食絕食可以自愈疾病，比如減肥有奇效，所以，經常有人用辟谷斷食絕食來減肥或者治病，但是，斷食絕食雖然有奇效，但是不懂訣竅的人往
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作為一個斷食過的人跟你說說我的親身經歷我在去年3月打算開始絕食減肥，還在微博上關注了28天斷食減肥的超話跟著一起打卡，加入了一個斷食群，然后就開始了為期“28天
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“辟谷”就是斷食養(yǎng)生，這是林海峰死前最推崇的方法。一、養(yǎng)生大師去世，終年51歲林海峰自稱為“自然療法大師”，卻在云南麗江意外身亡，年僅51歲。林海峰是“斷食排毒
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