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當熬夜成為一種戒不掉的癮，當無法放棄健康，他們在一邊透支身體，一邊自救惡補中，成為了朋克養生黨。朋克養生，指當代青年的一種一邊作死一邊自救的養生方式。在朋克養生
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說是減肥的心得，總結起來一句話：少吃多運動。體重從78kg下降到72kg都是相當順利輕松的，但是到了72kg的時候，任憑我怎么少吃，怎樣運動，體重都變化的不明顯
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近年來，人們越來越關注健康，一場全民“養生熱潮”隨之而來。然而，隨著張悟本等“神醫”被曝光后，人們對所謂的養生也產生了懷疑，養生的熱情也逐漸變成了冷靜的思考。然
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社會的發展是快速的，對于現在的很多上班族或是白領來說，每天上下班，基本上是沒有時間運動的，而且一天的工作，回到家也會特別的勞累，所以要特別的注意養生，因為只有健
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養生大學生對待“養生”是怎樣的看法？記者對浙江大學部分在校學生進行了采訪調查。有人說，“會吃等于會養生”，那么大學生在“吃”這方面，是否擁有健康的飲食習慣呢？常
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今天，我們迎來立冬節氣。“立”為始，“冬”為終，這是屬于冬季的第一個節氣。立冬意味著冬季正式來臨。”河南中醫藥大學第一附屬醫院主任醫師王永霞在接受人民網記者采訪
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第1篇：春季養生的五大禁忌養生禁忌第2篇：春季養生的五個禁忌養生禁忌第3篇：春季養生的四大禁忌第4篇：老人春季養生的五大禁忌第6篇：春季老年人起居養生五大禁忌第
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晚上鍛煉能減肥嗎？晚上鍛煉能減肥嗎晚上運動可以減肥，運動可以帶來熱量的消耗、能量的消耗，有助于減輕體重，而且晚上的時間鍛煉身體，起到的鍛煉以及健身效果是比較好的
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作為中醫一種重要思想方法和說理工具,陰陽五行的思想也被應用到中醫飲食養生之中。中醫藥理論體系的“陰陽學說”。范式也對中醫的飲食養生產生深遠影響。中醫的食禁其理論
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飲食養生如何做到合理膳食？你應掌握這5個飲食小技巧！對于老年人來說應該適當的吃粗糧，這樣能夠調節胃口，提高食欲。4、做好熱量的平衡5、做到味道的平衡飲食一定要做
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