母嬰
水果味道鮮美，香氣誘人。 是深受女性喜愛的健康食品。 水果含有豐富的膳食纖維和維生素，具有不同的功效。 比如有些水果可以降溫防暑、保護肝臟，有些水果可以預防便秘、消除疲勞，還有一些水果可能會導致孕婦上火甚至刺激子宮。 嚴格來說，沒有什么水果是孕婦不能吃的，但是需要注意的是有些水果在孕期需要盡量少吃孕婦不能吃哪些食物，或者說是需要注意怎么吃。 孕婦不得不擔心。
1、山楂。 許多孕婦在懷孕后喜歡吃酸甜的食物，有時還想吃山楂。 但是孕婦要慎食山楂，因為山楂會引起子宮收縮，尤其是有習慣性流產、自然流產和先兆流產跡象的孕婦，最好不要食用。 另外，如果健康的孕婦不小心吃了山楂，量少是沒有問題的。 如果量大，最好去看醫生檢查身體，以免發生意外。
2.龍眼。 龍眼是一種營養豐富的水果。 李時珍在《本草綱目》中曾記載：“荔枝為最貴之物，龍眼為上品”，可見龍眼的營養價值之高。 從中醫的角度來看，雖然理論上桂圓有安胎的作用，但大多數女性懷孕后都是陰血不足，陰虛會上火。 中醫主張胎前宜涼，桂圓性熱。 因此，為避免可能發生的意外孕婦不能吃哪些食物，孕婦應慎食桂圓。
另外，孕婦也要注意一些水果是可以滋補的，孕婦是可以吃的，但是一定要控制好吃的量，正確的吃，以免吃多了或者吃錯了，這不利于他們的健康。
孕婦吃水果要注意的量：
1、柿子。 理論上，孕婦是可以吃柿子的，但如果孕婦吃未成熟的柿子、空腹吃柿子或與螃蟹、魚蝦等高蛋白食物一起吃柿子，都會導致不良后果。 這是因為未成熟柿子中的單寧酸含量高達25%左右。 大量鞣酸進入人體胃部，在胃酸的作用下會形成“胃柿石”； 空腹吃柿子或與高蛋白食物一起吃柿子也會引起這種問題，容易對孕婦的腸胃造成傷害。 此外，由于柿子含糖量高，孕婦需嚴格控制攝入量，患有妊娠糖尿病的孕婦也不宜吃柿子。
2、榴蓮。 孕婦不宜將榴蓮作為滋補食品而大量食用。 這是因為榴蓮含有很高的熱量。 大量食用容易導致孕婦血糖升高，生出巨嬰的幾率也會大大增加。 另外，榴蓮雖然含有豐富的纖維素，但榴蓮進入人體腸胃后會吸水膨脹，吃多了容易引起便秘。 而且榴蓮性溫，吃多了容易上火。 因此，愛吃榴蓮的孕婦一定要控制食量。
3、容易引起過敏的水果，如芒果、菠蘿、奇異果等。比如芒果中的致敏蛋白、菠蘿中的菠蘿蛋白酶、奇異果中的果酸，都是常見的引起水果過敏的致敏物質。 由于懷孕的特殊性，即使孕婦在孕前不會對某些水果產生過敏反應，但為了保險起見，也不建議一次吃太多。 如果孕婦在孕前從未吃過這類致敏水果，那么孕后一次也不宜吃太多，以免引起過敏。
