母嬰
自備孕以來，準爸媽們就一直在搜集孕期的各種注意事項，尤其是在飲食方面。現在孕婦不能吃的東西都在這里了，
1孕婦不能吃的食物
再大嘴也要管住，呵呵，為了寶寶的健康，還是說“不”吧！
1、螃蟹：味道鮮美，但性寒，有活血化瘀作用，對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的流產作用。
2、甲魚：雖然有滋陰補腎的功效，但甲魚性味咸寒，疏血散瘀作用強，所以有一定的缺點流產，尤其是甲魚的流產力。龜肉比較結實。
3、大麥：藥食同源。中醫認為其質滑利。藥理實驗表明，大麥對子宮平滑肌有興奮作用，能促進子宮收縮，從而可能導致流產。
4、馬齒莧：既是藥材，又可作菜食用。其藥性性寒，平。實驗證明，馬齒莧汁對子宮有明顯的興奮作用，可增加子宮收縮的次數和強度孕婦可以吃巧克力嗎，易造成流產。
5、罐頭食品：罐頭食品在生產過程中加入一定量的添加劑。孕婦過量食用對健康不利。
6、蘆薈：根據中國食品科學技術學會提供的資料，孕婦飲用蘆薈汁會引起盆腔出血，甚至會導致流產。
2 孕婦應少吃的食物
寶媽在這里要強調一下，下面這些食物并不是絕對不能吃的，但是建議孕媽們還是盡量少吃，少吃為宜，嘗嘗味道就好！
1、菠菜：人們一直認為菠菜含有豐富的鐵元素，具有補血的作用，因此被視為預防孕期貧血的好蔬菜。但是菠菜中含有大量的草酸。草酸會影響鋅和鈣的吸收。孕婦體內鈣、鋅含量降低，影響胎兒的生長發育。
2、巧克力：過量食用巧克力會使孕婦產生飽脹感，影響食欲。結果，身體會發胖，但會缺乏必要的營養。
3、山楂：孕婦比較喜歡吃酸的食物，所以山楂??成了首選的水果。尤其是懷孕初期的女性千萬不要接觸山楂，否則流產的可能性極高。當然，如果胎兒穩定的話，可以少吃一點，不建議多吃。
4、豬肝：芬蘭和美國建議孕婦少吃豬肝。因為現代快速催肥牲畜的飼料中，添加了過多的育肥劑，維生素A的含量很高，導致其在動物的肝臟中大量蓄積。孕婦如果過量食用豬肝，維生素A容易大量進入體內，對胎兒發育造成很大危害，甚至致畸。
5、長壽土豆：土豆含有生物堿，土豆存放時間越長，生物堿含量越高。過多食用這種土豆會影響胎兒的正常發育，造成胎兒畸形。當然，人與人之間存在很大的個體差異，并不是每個人吃了都會出現異常，但孕婦最好不要吃。特別要注意的是，發芽的土豆更不能吃，有毒！
6、龍眼、荔枝：性溫熱，易引起胎熱。
7、腌酸菜：含有亞硝胺，可致胎畸形。
8、太咸、太辣、燒焦、油炸的食物：太咸、太辣的食物對胎兒的刺激太大；燒焦的食物會影響上呼吸道的神經粘膜，這兩者都容易引起寶寶過敏。
9、油條：增加癡呆的機會。
10、黃芪燉雞：易引起難產。是因為黃芪有益氣、舉、收斂的作用，干擾了妊娠晚期胎兒正常下降的生理規律。黃芪具有“益氣、強筋骨、長肉、養血”的作用。另外孕婦可以吃巧克力嗎，母雞本身就是一種高蛋白食物。
11、熱性調味品：孕婦進食孜然、八角、花椒、花椒、桂皮、五香粉等熱性調味品，易消耗腸道水分，減少胃腸分泌，引起腸燥、便秘。發生便秘后，孕婦必須屏住呼吸排便，這樣會增加腹壓，壓迫子宮內的胎兒，容易引起胎動、早產等不良后果。
12、莧菜：《本草綱目》記載莧菜有止滑作用。莧菜雖然有造血功能，但是大量吃莧菜有滑胎的作用，所以建議孕婦少吃莧菜。
13、海帶：據研究，孕婦缺碘會影響胎兒的發育，造成智力低下。因此，孕婦適合吃一些海帶來補充體內的碘。但需要注意的是，如果孕婦服用海帶過多，碘過多會導致胎兒甲狀腺發育障礙。
3 孕婦不宜喝的飲料
寶媽們注意了，我們孕媽也要有飲酒的禁忌，不要嫌家人太啰嗦，只要是對寶寶有害的東西，準爸爸和家人一定要督促媽媽不要碰！
1、濃茶：孕期喝濃茶不僅容易缺鐵性貧血，還會影響胎兒的營養供給。因為濃茶中含有咖啡因，還會增加孕婦的心跳和小便頻率，增加孕婦心臟和腎臟的負擔。，不利于母親和胎兒的健康。
2、咖啡、可樂類飲品：主要成分是咖啡因、可樂定等生物堿。咖啡因和可樂定是刺激中樞神經系統的藥物。胎兒對咖啡因特別敏感。咖啡因能迅速通過胎盤作用于胎兒，對胎兒造成不良影響。孕期只能少量飲酒，過量飲酒會對寶寶造成傷害
