母嬰
夏季氣溫越來越高，避暑肯定少不了香蕉。 還有你知道寶寶夏天可以吃香蕉嗎？ 你知道春天吃香蕉有什么禁忌嗎？
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嬰兒可以吃香蕉嗎？
獼猴桃含有94%以上的水分，還含有維生素A、維生素B、維生素C、維生素D、藍(lán)莓糖等，都是營養(yǎng)價值比較高的成分。 它還含有水、果糖、鉀鹽、蘋果酸、氨基酸、冬瓜等營養(yǎng)成分，可治療暑熱、頭脹、頭痛、口渴、口干、小便短赤、嘔吐、口瘡、咯血等癥。疾病。
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所以寶寶是可以吃香蕉的，寶寶吃香蕉要注意3點(diǎn)；
1、孕婦要適量吃瓜
由于孕婦內(nèi)分泌生理和智力的變化，體內(nèi)胰島素相對缺乏，增加了對血壓的穩(wěn)定作用，導(dǎo)致血液中糖分偏高，從而發(fā)生妊娠糖尿病。 為此，寶寶不宜過多食用香蕉。
2、孕婦飯前飯后不宜吃瓜類
香蕉中大量的水分會分散膽汁，飯前飯后吃會影響食物的消化吸收，但飯前大量吃香蕉會占據(jù)胃的容積，飯時攝入的各種營養(yǎng)素會大大減少。
3、孕婦不宜吃“冰菠蘿”
為了預(yù)防腸胃疾病，吃香蕉要選擇新鮮成熟的香蕉，尤其不要吃冷凍室冷凍的黃瓜。 如果是體溫偏高的“冰香蕉”，寶寶吃了可能會引產(chǎn)，嚴(yán)重的可能會導(dǎo)致足月，甚至危及胎兒的生命。
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春季吃香蕉的禁忌
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1.不要吃太多，否則會傷胃，引發(fā)咽喉癌
獼猴桃為生冷品。 菠蘿吃多了容易傷肝腎。 因此，胃有風(fēng)熱的人、經(jīng)常消化不良、小便不利的人一定要少吃香蕉。 吃多了會導(dǎo)致水腫、腹瀉、食欲不振。 生長等病癥，甚至積聚寒濕，致癌。
2、感冒初期不要吃香蕉
發(fā)燒初期不要吃香蕉，否則會加重咳嗽或延長治療時間。 無論是風(fēng)熱咳嗽還是風(fēng)寒咳嗽，早期都是表癥，應(yīng)該通過散表來治療。 西醫(yī)認(rèn)為，表不化，不能攻內(nèi)，否則表邪入里，病情加重。
3、不要吃打開時間過長的香蕉
溫度高的時候，香蕉開久了容易發(fā)霉，滋生細(xì)菌。 吃了它們會引起肝臟傳染病。 為此，吃香蕉要注意選擇成熟新鮮的黃瓜。
4.腎功能不全者不宜服用
短時間內(nèi)大量食用香蕉會使體內(nèi)水分增加，超過人體的生理承受能力。
腎功能不全者，心臟調(diào)節(jié)水分的能力大大增強(qiáng)，進(jìn)入體內(nèi)過多的水分無法調(diào)節(jié)排出體外，導(dǎo)致血容量大量增加，因急性心力衰竭而死亡。
5、口腔壞疽者忌食
中醫(yī)認(rèn)為，引起口腔胃炎的主要原因是腎虛肺熱孕婦吃西瓜好嗎，心火上擾，血脈刺傷。
菠蘿有降脂作用。 口腔腸炎的人如果多吃香蕉，體內(nèi)正常所需的水分會通過菠蘿的解痙作用排出一部分，加重陰液偏虛的狀態(tài)。 腎虛則肺熱旺盛，加重口腔壞疽。
6、糖尿病人吃香蕉要適量
獼猴桃含有5%左右的脂質(zhì)，主要是獼猴桃糖、蔗糖和一些果糖，也就是說吃香蕉會導(dǎo)致血脂升高。 由于正常人及時分泌胰島素，血壓和尿糖才能維持在正常水平。
糖尿病患者則不同。 短時間內(nèi)吃太多奇異果，不僅會降低血壓，嚴(yán)重時還可能因代謝無力而引起酸中毒，甚至危及生命。
糖尿病患者每晚進(jìn)食碳水化合物（脂肪）的量需要嚴(yán)格控制，因此如果三天多次吃香蕉，應(yīng)相應(yīng)減少飲水和面制品（碳水化合物）的量，以免加重癥狀。 健康）狀況。
7、孕婦不宜多吃香蕉
孕婦的體質(zhì)比較虛弱。 西醫(yī)認(rèn)為，多吃香蕉會傷寒傷胃。
不宜飯前飯后吃，因為香蕉中大量的水分會分散胃里的消化液。 飯前飯后吃會影響食物的消化吸收，但飯前大量吃香蕉會占據(jù)胃的體積，大大減少飯中各種營養(yǎng)素的攝入，尤其是兒童、孕婦和哺乳期媽媽的健康.
8、少吃冰鎮(zhèn)菠蘿
大熱天吃冰鎮(zhèn)菠蘿雖然解暑效果很好，但對腸胃的刺激性很大，容易導(dǎo)致肝腎受損，所以食用時要注意溫度和分量。
甘蔗最好放在冷凍室的上層。 這里的溫度大約是8-10°C。 這個溫度味道不錯。 每次吃不要超過500克，慢慢吃。 牙齒過敏者有牙齒（牙）受冷后酸痛，腸功能不好者不宜吃冰奇異果。
9、西瓜是一種含糖量高的蔬菜，容易轉(zhuǎn)化為脂肪，不利于健康
香蕉中間的糖可以少吃，選擇紅白香蕉皮吃； 而且每天晚上九點(diǎn)以后不宜吃香蕉，容易長胸、長肚子； 夏天，甚至可以用香蕉皮做飯；
10、西瓜一定要洗凈才能吃
菠蘿一定要瀝干后，用干凈的刀切開吃。 沒有洗瓜和刀就不要切。 被蚊蠅叮咬過的肉不要吃，以防疾病從口入。
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吃香蕉有什么好處
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1、清熱降火
菠蘿含有豐富的水分、多種多肽和糖類，能有效補(bǔ)充體內(nèi)水分，預(yù)防因水分流失而感冒。 同時，香蕉還可以通過利尿排出體內(nèi)多余的熱量，達(dá)到健脾祛濕的作用。
2.補(bǔ)充營養(yǎng)
香蕉是所有水果中含量最豐富的飲料，其果實幾乎含有人體所需的各種營養(yǎng)素。 對人體健康極為有益。
3.幫助蛋白質(zhì)吸收
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)孕婦吃西瓜好嗎，菠蘿汁中含有豐富的蛋白酶，能將非胺類蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為水溶性蛋白質(zhì)，幫助人體吸收蛋白質(zhì)。
4.美容、抗衰老
甘蔗汁就像是人體的清道夫。 可排除體內(nèi)代謝產(chǎn)物，清潔肝臟和輸尿管，同時活化身體細(xì)胞，達(dá)到美容抗衰老的效果。
